在寒冷的冬季,一碗热腾腾、煦暖身心的汤菜就显得格外诱人。作为北方传统美食之一,羊杂碎馒头汤既能充分发挥羊肉的营养和美味,又能让馒头吸满浓郁的汤汁,是冬季不可缺少的温暖佳品。
一:选材
在制作羊杂碎馒头汤时,首先要选择好材料。要选用鲜嫩的羊肉,以羊肚、羊肝、羊肺、羊心等为主要材料,再加上大葱、姜片等调料,才能制作出香气浓郁、味道鲜美的汤菜。
二:杀洗
羊肉、羊杂需要经过杀洗处理,将其放入开水中煮至刚刚焯水后,再用清水冲洗净,以去除异味和血腥味。
三:焯水
将羊肚、羊肝、羊肺、羊心等焯水,也是为了去除杂质和异味,使肉质更加嫩滑,味道更加鲜美。
四:切片
处理好的羊肉和羊杂要切成大小均匀的小块或薄片,以便煮熟后入口口感更佳。
五:炒制
在锅中加热适量油,放入切好的姜片、大葱等调料炒香,再将羊肉、羊杂倒入锅中翻炒均匀,直至表面微焦,略带香气。
六:调味
将炒好的羊杂和羊肉放入高压锅中,加入盐、胡椒粉等调味料,加入适量清水,用大火煮沸后改用小火煮约30分钟左右,让汤汁浓稠。
七:制馒头
制作馒头需要准备面粉、酵母、白糖、盐等食材。将面粉和酵母混合后加水搅拌,揉成面团,醒发至面团体积增大两倍左右,再将面团揉搓至光滑。
八:发酵
将揉好的面团放入温暖的地方进行二次发酵,让其变得松软、有弹性。
九:搓制
将发好的面团分成小块,手掌搓成圆形,搓成馒头的形状,再放入蒸锅中蒸约10分钟左右,直至馒头变得饱满、松软。
十:煮制
将蒸好的馒头取出,放入羊杂碎汤中煮沸,让馒头吸满浓郁的汤汁,口感更佳。
十一:装盘
将煮好的羊杂碎汤和馒头取出装盘,再加上一些葱花、香菜等作为点缀,可以增添色彩和口感。
十二:品尝
一碗热气腾腾的羊杂碎馒头汤,在寒冷的冬日里既能暖身又能暖心,品尝起来滋味独特,回味无穷。
十三:营养价值
羊肉和羊杂富含蛋白质、钙、铁、锌等多种营养成分,有益于身体健康,特别是有助于补血、补肾、壮阳等功效。
十四:家常美食
羊杂碎馒头汤作为一道传统美食,不仅具有独特的味道和营养价值,更是代表着北方人家常美食的文化传承和情感记忆。
十五:
无论是在家中或是在外用餐,一碗热腾腾的羊杂碎馒头汤都能让人感受到浓浓的温情和家的味道,它是一道值得推荐的经典美食。
暖胃祛寒,学做羊杂碎馒头汤
冬季来临,寒冷的气息扑面而来,我们的胃口也会因为天气变化而变得有些不稳定。为了让身体保持暖和,我们需要一份美味可口的汤来填饱肚子。今天我就来分享一下如何制作一份简单易做、口感香浓、营养丰富的羊杂碎馒头汤。
一:准备食材
在制作羊杂碎馒头汤之前,我们需要准备好食材。首先要准备羊杂、羊心、羊肝、羊肺、羊肚等食材;其次还需要准备鸡蛋、葱、姜、蒜等调料;最后还需要准备面粉、酵母、水等制作馒头所需的材料。
二:清洗食材
在准备好食材后,我们需要先将羊杂、羊心、羊肝、羊肺、羊肚等食材进行清洗,去掉杂质和血水,然后用清水浸泡30分钟左右,将其切成小块备用。
三:制作馒头
将面粉、酵母、水等材料混合均匀,揉成面团,然后发酵1小时左右。待面团发酵好后,将其分成小块,在手心揉圆,再搓成长条状,最后将其搓成小馒头备用。
四:煮羊杂
将清洗好的羊杂放入锅中,加入足够的水,放入姜片、葱段等调料,煮至羊杂变软烂,取出备用。
五:烧开汤底
将锅中的清水烧开,加入切好的姜、葱、蒜等调料,再放入鸡蛋液调匀,使汤底更加浓郁。
六:煮馒头
将准备好的小馒头放入汤底中,煮约10分钟左右至馒头煮熟即可。
七:炒羊肉碎
将切好的羊肉碎放入锅中,加入葱姜蒜等调料进行翻炒,直至羊肉变色即可。
八:煮羊杂碎
将煮好的羊杂放入汤底中,再加入炒好的羊肉碎,继续煮熟,让味道更加浓郁。
九:加入调味料
在煮羊杂碎汤的过程中,我们需要加入适量的盐、胡椒粉、生抽等调味料,让汤的味道更加丰富。
十:煮羊心、羊肝和羊肺
将清洗好的羊心、羊肝和羊肺等食材放入锅中,同样加入葱姜蒜等调料进行煮熟备用。
十一:将所有食材加入汤底
将煮好的羊杂、炒好的羊肉碎、煮好的羊心、羊肝和羊肺等食材全部加入汤底中,继续煮10分钟左右。
十二:加入草果
在汤煮到最后几分钟时,我们可以加入一些草果,让汤的味道更加浓郁。
十三:撒上葱花
在熄火前,我们可以将葱切成葱花撒在汤上,让汤的色香味更加鲜美。
十四:盛出羊杂碎馒头汤
将煮好的羊杂碎馒头汤盛出,放在碗中,撒上些许胡椒粉和葱花,即可享用美食。
十五:
制作羊杂碎馒头汤虽然比较繁琐,但只要按照以上步骤做好每一个环节,就能做出一份口感香浓、营养丰富的美味佳肴,既能暖胃祛寒,又能增加身体的抵抗力。大家不妨试一试,相信一定会喜欢上这道美食的。