中国美食博大精深,其中以粤菜的菜系烹饪技巧和口感丰富的佳肴尤为出名。咸虾酱是广东地区传统的调味品之一,具有浓郁的海鲜味和鲜美的风味,常用于烹制猪肉、鸡肉、鱼类等食材。下面将介绍一道以咸虾酱为主要调味品的猪肉蒸菜。
准备食材及调料
准备好猪肉、姜片、咸虾酱、葱花、料酒、生抽、白胡椒粉、盐等食材及调料。
选购猪肉
选购时要选择色泽鲜红、纹路细腻、有一定肥瘦搭配的猪里脊,口感更加鲜嫩。
处理猪肉
将猪肉去掉筋膜,然后切成约2cm宽的薄片。将薄片放入碗中,加入少量盐、生抽、料酒、白胡椒粉拌匀,腌制10分钟。
准备调味料
将咸虾酱加入碗中,加入适量姜片、少许葱花、少量的生抽和料酒,搅拌均匀。
铺设蒸盘
将腌制好的猪肉片均匀铺在碟子中,然后倒入准备好的调味料,使猪肉片充分吸收。
上锅蒸煮
将装有猪肉和调味料的碟子放入蒸锅中,蒸煮约10分钟。
出锅装盘
待猪肉完全熟透后,取出装盘。可根据口味喜好,撒上适量的葱花点缀。
烹饪技巧
咸虾酱的味道相对较咸,所以在腌制猪肉时可以减少盐的用量。蒸煮时要注意火候,过久或过短都会影响口感。
食用提示
猪肉蒸得熟透但不要过度,可以保证口感鲜嫩。配上香喷喷的葱花,更能增添菜品的色香味俱佳。
营养价值
猪肉富含蛋白质、矿物质和必需氨基酸,可以满足身体的各项营养需要。咸虾酱具有丰富的蛋白质、钙、铁等矿物质,可以促进身体的健康发展。
适宜人群
本道菜品适宜人群较为广泛,特别是儿童、老人和孕妇等人群,都可以适量食用。
食材搭配
咸虾酱可与猪肉、蛋类等食材搭配,制作出美味的蒸菜。同时,也可加入适量的豆腐、蔬菜等食材,形成丰富多样的口感和营养价值。
烹饪变化
本菜品可以根据个人口味调整调料的用量,也可以添加蘑菇、胡萝卜等蔬菜,制作出更多变化的口味。
推荐理由
咸虾酱蒸猪肉是一道既美味又健康的传统中华美食,烹饪简单,口感鲜美。食材搭配合理,具有丰富的营养价值,适宜各种人群食用。
咸虾酱蒸猪肉是粤菜中的一道经典美食,是中国传统美食文化的代表之一。其独特的调味与制作方法,深受人们的喜爱。我们可以通过简单的家庭烹饪,体验到传统美食的魅力。
咸虾酱蒸猪肉,口感鲜美健康
中国传统菜肴的制作工艺博大精深,蒸菜是中国烹饪技巧中最为重要的一种。在蒸菜的制作中,咸虾酱的使用可以为菜肴增色不少。本文将介绍一道以咸虾酱蒸猪肉为主材料的健康美食。
一、选材准备:猪肉、咸虾酱、葱姜蒜、料酒、盐、鸡精
在制作这道菜品前,我们需要准备一些食材,其中的主角是猪肉和咸虾酱。我们还需要葱姜蒜等常见辅材以及一些调味品,包括料酒、盐和鸡精等等。
二、制作步骤1:将猪肉切片
在制作蒸猪肉这道菜品时,我们需要将猪肉切成片状。建议选择五花肉,肥瘦搭配,口感更佳。
三、制作步骤2:腌制猪肉
将切好的猪肉加入适量的盐、鸡精、料酒和姜蒜末中拌匀,腌制10分钟。这样可以让猪肉更加入味,口感更加鲜美。
四、制作步骤3:将咸虾酱和葱姜蒜混合
将咸虾酱和切好的葱姜蒜混合在一起,搅拌均匀。这样可以为猪肉添加更多的香味。
五、制作步骤4:将腌制好的猪肉平铺在碗底
将腌制好的猪肉平铺在碗底,注意不要重叠。这样可以保证每块猪肉都能够均匀地蒸熟。
六、制作步骤5:将混合好的咸虾酱和葱姜蒜涂抹在猪肉上
将混合好的咸虾酱和葱姜蒜涂抹在猪肉上,注意要涂抹均匀。这样可以让猪肉更加美味。
七、制作步骤6:上锅蒸煮
将制作好的猪肉放入蒸锅中,大火蒸15分钟。注意火候不要过大,否则容易烧焦。
八、制作步骤7:取出熟好的猪肉
蒸好后的猪肉金黄鲜嫩,取出后即可上桌食用。这道菜肴口感鲜美,香味浓郁。
九、食用小贴士1:配以蒜泥
将蒜捣成泥,淋在猪肉上,可以增添一份清新的口感和香味。
十、食用小贴士2:配以姜丝
将生姜切成细丝,铺在猪肉上,不仅可以增加营养,还能提高口感和味道。
十一、食用小贴士3:配以青椒
将青椒切成丝,与葱姜蒜一同混合涂抹在猪肉上,可以增加一份色彩和口感的变化。
十二、健康小知识1:咸虾酱富含营养
咸虾酱富含蛋白质、氨基酸、钙、磷等多种营养成分,可以增加身体的免疫力。
十三、健康小知识2:蒸食更加健康
蒸食可以保留食物本身的营养成分和口感,减少油脂的摄入,更加健康。
十四、美食文化1:南派咸味菜
咸虾酱蒸猪肉是南方人常见的咸味菜肴,以咸、鲜、香为主要口味,口感浓郁。
十五、美食文化2:传承与发扬
传统菜肴在不断创新发展的过程中,咸虾酱蒸猪肉也经过了很多的改良,但其传统味道依旧可以保留。我们需要更好地传承和发扬这样的美食文化。
咸虾酱蒸猪肉是一道美味营养的菜肴,不仅可以满足人们的味蕾,还能提高身体的免疫力。在制作过程中,需要注意食材的选择和调味品的搭配,才能制作出一道口感鲜美的佳肴。