烧豆腐是一道家常菜,营养丰富,口感细腻。而加入咸蛋黄后,不仅能为菜品增添鲜美的味道,还能增加菜品的营养价值。今天,本文将为大家分享以咸蛋黄烧豆腐的做法,教大家如何制作一道又美味又营养的家常菜。

美食分享——咸蛋黄烧豆腐(美味又营养)  第1张

准备食材

首先需要准备的是食材,包括豆腐、咸蛋黄、青葱、姜、蒜等。其中豆腐要选用细嫩的豆腐,口感更好。

切豆腐

将豆腐切成大小适中的块状,不要切得太小,否则容易烂掉。

处理咸蛋黄

将咸蛋黄取出,用勺子压成碎末,备用。

热锅爆香

将锅加热,倒入适量的油,加入葱姜蒜爆香。

加入豆腐

将切好的豆腐放入锅中,煸炒至表面微微金黄。

加水焯烫

在锅中加入足够的水,将豆腐煮至七八成熟,盛出备用。

再次热锅爆香

清洗锅后重新加热,倒入适量的油,加入葱姜蒜爆香。

加入咸蛋黄

将处理好的咸蛋黄加入锅中,炒出香味。

加入豆腐

将焯烫好的豆腐放入锅中,翻炒均匀。

加调料

根据个人口味适量加入盐、鸡精等调味料,继续翻炒。

收汁

将豆腐炒至入味后,收汁至适当浓稠度即可。

盛盘装饰

将烧好的豆腐盛出,可以用青葱末等装饰增添美感。

上桌享用

一道香气四溢的咸蛋黄烧豆腐就完成了,可以直接上桌享用。

咸蛋黄的功效

咸蛋黄含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,有助于增强人体免疫力、促进骨骼发育和维持生理平衡。

咸蛋黄烧豆腐是一道美味又营养的家常菜,不仅口感丰富,还能为人体提供各种营养物质。大家可以按照上述步骤尝试制作,相信一定会成功哦!

一份美味的以咸蛋黄烧豆腐的菜谱

作为中国饮食文化中的一个瑰宝,咸蛋黄一直被视为厨师们调味料库中不可或缺的一员,无论是蒸、炸、烧、煮都可以运用到。而今天我们就来学习以咸蛋黄烧豆腐的经典做法,为家人朋友呈现一道美味佳肴。

准备食材

在烹制美食之前,我们要先准备好所需的食材,这是成功的关键。以咸蛋黄烧豆腐所需要的材料非常简单,包括:豆腐、咸蛋黄、青葱、姜片、豆瓣酱、盐、糖、料酒、生抽和水。

豆腐的处理

我们需要将豆腐切成长条形,并且把水分尽量沥干。这样可以让烧制的豆腐更加入味,口感更佳。

咸蛋黄的处理

将咸蛋黄磨成粉末状,这样能够更方便的混合入其他的调味料中。也可将咸蛋黄切成小块备用。

热油炒香

将锅烧热,倒入适量的油,加入青葱和姜片翻炒,让它们的香气释放出来。然后加入豆瓣酱进行翻炒,慢慢将豆瓣酱的红油炒出来。

加入水和调味料

加入适量的水,大火烧开后,加入适量的盐、糖、料酒、生抽等调味料,搅拌均匀。

加入豆腐

将处理好的豆腐放入锅中,用中小火煮约3-5分钟左右,使其充分入味。

加入咸蛋黄

在豆腐快要煮熟的时候,加入磨好的咸蛋黄粉,再煮1-2分钟,让其完全融入到汤汁中。

撒上青葱

在起锅前,撒上葱花翻炒,让豆腐烧出来的菜肴更加鲜美。

出锅食用

烧好的以咸蛋黄烧豆腐可以装盘上桌了,一口香喷喷的豆腐,配上咸香的咸蛋黄和带有点辣的豆瓣酱,味道非常丰富。

调整口感

如果您的口味偏重一些,可以适量加入味精或者辣椒油等调味品来增加味道。

配料不限

除了豆腐以外,还可以加入其他蔬菜和配菜,如木耳、鲜虾等,这些食材都可以增添菜肴的口感和营养价值。

减少咸味

如果你的咸蛋黄烧豆腐太咸了,可以加入适量的水或者淀粉来减少咸味。

注意火候

在烧制的过程中,需要注意火候,避免太急,导致豆腐破碎,影响口感。

大众化美食

以咸蛋黄烧豆腐作为一道大众化美食,其味道适中,适合大多数人的口味,也可用于家庭、聚餐等各种场合。

以咸蛋黄烧豆腐是一道让人垂涎三尺的菜肴,它的制作过程简单,口感美妙,是一道不可多得的好菜。尝试一下吧,相信你一定会被它的美味所吸引。