美食可以让我们的生活更加美好,而家常菜就是生活中不可缺少的一部分。今天,我要向大家介绍一道美味的家常菜——咸蛋黄焗虾。咸蛋黄的特殊香味和虾肉的鲜美相结合,让这道菜更加美味可口。下面,我们一起来看看这道菜的制作过程吧!
一:选材
在做咸蛋黄焗虾之前,我们需要先选购好所需材料。新鲜的虾是制作这道菜的关键,因此我们需要选择质量好、新鲜的虾。我们还需要准备好鸡蛋、咸蛋黄、面包糠、盐、胡椒粉等调料。
二:去虾线
选好的虾需要清洗干净并去除虾线。虾线是虾背部的黑色条状物,也是虾肠,由于其质地较硬,口感不佳,需要去除。将虾拍扁后,用刀沿着虾背部切一刀,取出虾线即可。
三:处理咸蛋黄
将咸蛋黄取出并切碎。如果嫌麻烦,也可以将整个咸蛋黄和虾一起焗制,但这样虾肉会比较柴。将咸蛋黄碎末加入少量的面包糠中,搅拌均匀备用。
四:准备调料
将鸡蛋打散,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。将面包糠放在另一个碗中备用。
五:炸虾
将处理好的虾裹上面包糠,然后蘸上鸡蛋液再裹上一层面包糠。热锅倒入适量的油,烧至7成热后放入虾,炸至金黄色即可捞出。
六:焗虾
将炸好的虾放在焗盘中排列整齐,然后撒上切碎的咸蛋黄,覆盖好每一只虾。放入预热好的烤箱中,以200℃的温度焗15分钟左右。
七:制作酱汁
在焗虾的同时,我们可以制作一份酱汁。将适量的葱姜蒜切末,加入适量的油中煸炒出香味,然后加入适量的生抽、老抽、糖等调味料,翻炒均匀即可。
八:装盘
将焗好的虾取出,浇上酱汁,装盘即可。这道咸蛋黄焗虾不仅颜值高,而且口感丰富,咸蛋黄的香味和虾肉的鲜美融合在一起,让人食欲大开。
九:注意事项
在制作咸蛋黄焗虾时,需要注意以下几点:第一,选购虾时要选择质量好、新鲜的虾;第二,裹面包糠时要裹得均匀,不要漏了虾肉;第三,炸虾时火候要适中,不要过油或过热;第四,在焗虾时要注意时间和温度,避免烤糊。
十:食材搭配
这道咸蛋黄焗虾搭配米饭或者面条都很美味。虾肉鲜美,搭配咸蛋黄的味道更加浓郁,是一道不错的家常菜品。
十一:咸蛋黄的营养价值
咸蛋黄富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,能够增强身体的免疫力,促进骨骼发育和保护视力。但是因为咸度较高,过量摄入可能会引起高血压等问题。
十二:虾的营养价值
虾肉富含优质蛋白质、低脂肪、低热量和多种微量元素,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病和提高免疫力。
十三:适宜人群
虾和咸蛋黄都是适合大众食用的食材,但是过敏体质的人应该注意避免食用。
十四:
咸蛋黄焗虾是一道美味可口的家常菜品,虾肉鲜美,咸蛋黄的香味浓郁。制作起来不难,适合烹饪初学者和厨艺高手。不妨在闲暇时尝试一下,让家人朋友品尝到你的美食。
十五:致谢
感谢您的耐心阅读,希望本篇文章能对您有所帮助,祝您生活愉快,美食满满!
咸蛋黄焗虾的制作方法
咸蛋黄焗虾是一道经典的海鲜料理,虾肉鲜嫩,而咸蛋黄的味道更能为它带来独特的风味。今天,我将分享一下如何制作这道美味的菜肴。
一、准备材料
准备所需材料:新鲜虾仁500克、鸡蛋2个、面包屑100克、青葱适量、油适量、盐适量、黑胡椒粉适量,咸蛋黄3个。
二、处理虾仁
将新鲜虾仁洗净,沥干水分,备用。
三、准备腌料
将鸡蛋打入碗中,加入盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
四、将虾仁裹上面包屑
将处理好的虾仁一个一个沾上腌料,然后在面包屑中滚一遍,让每一只虾仁都均匀地裹上面包屑。
五、煎制虾仁
在平底锅中加入适量的油,将虾仁放入锅中煎炸至金黄色,捞起沥油备用。
六、处理咸蛋黄
将咸蛋黄取出,用勺子将它们压碎成小颗粒状。
七、加入咸蛋黄
将煎好的虾仁放入烤盘中,撒上青葱和咸蛋黄碎。
八、烤制虾仁
将烤盘放入烤箱中,以200度的温度烤10分钟左右,直到咸蛋黄呈现出金黄色即可。
九、出锅装盘
将烤好的虾仁取出,摆在盘子上,可以根据自己的喜好再挤上一点柠檬汁。
十、享用美食
品尝这道以咸蛋黄焗虾为主题的美食,口感香鲜可口,令人回味无穷。
十一、制作技巧
焗虾时不要烤过头,不然虾肉会过干。如果怕麻烦可以购买现成的咸蛋黄酱,效果也非常好。
十二、营养价值
咸蛋黄富含蛋白质和维生素B,而虾则富含蛋白质和钙质等营养元素,这道菜肴是营养丰富的佳肴。
十三、饮品搭配
搭配一杯清爽的柠檬水或果汁,会更能凸显出这道美食的鲜美口感。
十四、适宜人群
适宜所有人食用,特别是爱吃虾的人群,对于缺钙和营养不良的人更为适宜。
十五、
以咸蛋黄焗虾为主题的这道菜肴口感鲜美,营养丰富,做法简单方便,值得一试。在制作过程中要注意焗虾的时间和火候,避免过度烤制,影响口感和味道。