发糕是中国传统点心之一,通常使用米粉或者糯米粉作为主要材料。但是今天我们要介绍的是一种新的发糕做法,使用鲜玉米汁作为主要材料,健康美味,值得一试。

用鲜玉米汁做发糕(自制美味的健康早餐)  第1张

一准备材料

制作这款发糕需要以下材料:鲜玉米、面粉、白糖、鸡蛋、植物油、发酵粉和清水。首先需要将鲜玉米去壳,洗净后剥下玉米粒,然后使用搅拌机或者榨汁机将玉米粒搅碎或榨汁,得到鲜玉米汁备用。

二制作面糊

将制作好的鲜玉米汁倒入一个大碗中,加入适量的面粉和白糖,用手或者搅拌器将材料充分混合均匀,形成一个光滑的面糊。

三打蛋

将鸡蛋打散,加入适量的植物油,用筷子或者搅拌器将鸡蛋和油充分搅拌均匀。

四混合材料

将鸡蛋和油混合物倒入面糊中,继续搅拌均匀,直到没有颗粒为止。将发酵粉加入清水中,搅拌均匀后加入面糊中,再次充分搅拌均匀。

五蒸煮

将蒸锅加热至水开后,将发糕模具刷上一层植物油,然后将面糊倒入模具中,留出约1/3的空间。放入蒸锅中,大火蒸约15-20分钟,取出待凉备用。

六点缀

将制作好的发糕倒扣在盘子上,点缀上一些果仁或者干果,使其更加美味可口。也可以根据自己的喜好添加其他配料,如芝士、巧克力等。

七口感

用鲜玉米汁做的发糕,口感细腻柔软,甜味适中,营养丰富。由于鲜玉米含有大量的蛋白质和碳水化合物,使得发糕更有口感。

八健康

用鲜玉米汁做的发糕,不仅美味可口,而且还健康营养。相比传统发糕,这种做法减少了人工添加的糖分和脂肪,更适合健康饮食。

九供应

这款发糕不仅适合早餐搭配豆浆,也可以作为下午茶点心供应。在家庭聚会或者朋友聚餐中,也是一道不错的甜品。

十存储

将制作好的发糕放置在密封容器中,保存在阴凉干燥的地方,可以保存2-3天。如果需要保存更长时间,可以将其冷冻,吃之前解冻后蒸一下即可。

十一优点

这种用鲜玉米汁做的发糕,不仅味道好,而且制作简单方便,材料易得。而且相比传统的发糕,更加健康营养,是一种很不错的选择。

十二创新

这种用鲜玉米汁做的发糕,是一种创新的做法。采用新鲜的食材作为主要原料,可以使得发糕更加美味可口,并且更健康营养。

十三尝试

如果您还没有尝试过用鲜玉米汁做的发糕,不妨一试。这种做法不仅简单易学,而且味道不输传统发糕,是一种值得尝试的健康美食。

十四分享

如果您喜欢这款用鲜玉米汁做的发糕,不妨将其分享给更多的朋友。让更多的人了解这种健康美食,一起享受美味。

十五

用鲜玉米汁做的发糕,是一款美味可口、健康营养的早餐点心。不仅制作简单方便,而且口感细腻柔软,是一种不错的选择。如果您还没有尝试过,赶快一试吧!

用鲜玉米汁做发糕的秘诀

发糕是一种传统的中国点心,通常用面粉和发酵剂制成。但是,许多人不知道,用鲜玉米汁制作发糕也是很好的选择。这种做法不仅可以增加食品的营养成分,而且可以让发糕更加有味道。在这篇文章中,我们将分享如何用鲜玉米汁做出口感松软、味道香甜的鲜玉米发糕。

1.准备材料和工具

在开始制作鲜玉米发糕之前,我们需要准备以下材料和工具:

-鲜玉米2-3根

-面粉200克

-干酵母或发酵粉5克

-细砂糖30克

-植物油20克

-温水100毫升

-蒸锅

2.将鲜玉米磨成汁

将鲜玉米剥皮并切成小块,放入搅拌机中,加入适量的水,将其打成汁。然后将汁倒入细网筛中,压出汁液。我们需要大约200毫升的鲜玉米汁来制作发糕。

3.混合材料

将面粉、发酵剂、砂糖和植物油放入一个大碗中,慢慢加入鲜玉米汁和温水,不停地搅拌,直到混合均匀。

4.发酵

将混合物倒入一个干净的碗中,盖上保鲜膜或湿毛巾,放在温暖的地方发酵1-2小时。当面糊变得蓬松、有气泡、体积增大时,发酵就完成了。

5.蒸煮发糕

将发酵好的面糊倒入蒸锅中,用中火蒸20-25分钟。蒸好的发糕应该松软有弹性,不沉重。

6.去除水汽

将蒸锅从火上取下来,让发糕在锅中静置5分钟。这样可以让发糕去除水汽,避免发糕表面变得湿润。

7.取出发糕

用一个铲子或勺子轻轻地将发糕从蒸锅中取出来,放在一个平板或盘子上。

8.享用发糕

将鲜玉米发糕切成小块,可以直接食用或配上一杯热茶享用。

9.鲜玉米汁的好处

鲜玉米汁富含维生素A、B和C,以及叶黄素和类胡萝卜素等营养成分。这些成分有助于保持身体健康,增强免疫力。

10.发酵剂的选择

如果您想要制作更加松软的发糕,可以选择使用干酵母或者是泡打粉等较好的发酵剂。这样可以让发酵更加充分,发出的气泡更多。

11.温度和时间的控制

制作鲜玉米发糕需要控制好发酵的时间和温度。如果时间太短或温度过低,发糕就会变得不松软。如果时间太长或温度过高,发糕就会变得过干。

12.鲜玉米的选择

在制作鲜玉米发糕之前,要选择新鲜、质地细嫩、甜味较重的鲜玉米。这样可以让制作出来的发糕更加美味。

13.饮食搭配

鲜玉米发糕可以搭配不同的饮品和配料,如酸奶、果酱、花生酱等,以增加口感的丰富度。也可以配上一些清淡的汤水一起食用。

14.存放注意事项

制作好的发糕可以放在密封的容器中保存,放在冰箱里可以保持2-3天。但是,要注意避免阳光直射和潮湿环境,否则会影响发糕的口感和质量。

15.

使用鲜玉米汁制作发糕是一种新颖且营养丰富的选择。通过掌握好温度、时间和配料的选择,我们可以做出口感松软、味道香甜的鲜玉米发糕。尝试一下吧,享受自己制作出来的美味佳肴。