彩椒和河虾都是非常受欢迎的食材,这两种食材搭配起来做成的菜肴更是让人垂涎三尺。今天,我们就来分享一下以彩椒炒河虾为主题的做法。

美味又健康,彩椒炒河虾做法分享(色香味俱佳)  第1张

一、选购新鲜的食材是制作美食的前提

如果要做出美味的彩椒炒河虾,最重要的是选购新鲜的食材。新鲜的河虾颜色鲜艳,没有异味,选择的时候应该选择身体健康的河虾;而彩椒要挑选色泽鲜艳、外皮光滑、肉质饱满、口感脆嫩的。

二、准备好必要的调料和配料

在制作彩椒炒河虾之前,一定要准备好必要的调料和配料。除了常见的盐、鸡精、生抽等调料外,还需要准备一些料酒、姜蒜、辣椒等,这些都是烹饪时不可或缺的配料。

三、处理好河虾

处理好河虾是制作彩椒炒河虾的重要一步。将河虾用清水洗净,并去掉虾线;接着,用刀背轻轻敲打河虾的头部,使其变形;将河虾用盐和料酒腌制一下,这样做出的彩椒炒河虾更加美味。

四、切好彩椒和配菜

切好彩椒和配菜是制作彩椒炒河虾的另一个关键步骤。将彩椒洗净,去掉籽,切成长条状;同时,将葱姜蒜和辣椒切成末,备用。

五、开火热锅

当所有的食材处理好后,就可以开火热锅了。在锅中倒入适量油,烧至7成热时倒入河虾,用中火翻炒至两面变色,捞出备用。

六、爆香调料

在锅中剩余的油中放入葱姜蒜和辣椒末,翻炒至散发出香味,接着倒入彩椒,翻炒均匀。

七、加入河虾

当彩椒炒至7成熟时,将河虾重新倒入锅中,加入盐、鸡精和生抽等调料,快速翻炒均匀。

八、炒至出锅

待彩椒和河虾翻炒均匀后,加入适量清水,盖上锅盖焖煮一段时间,直至水分收干,彩椒和河虾炒至七八成熟即可出锅。

九、美食就绪

在热气腾腾的彩椒炒河虾上撒上少量葱花和红椒末,香气扑鼻,美味诱人。

十、口感鲜美

制作出来的彩椒炒河虾口感鲜美,香味扑鼻。河虾肉质鲜嫩,彩椒则是爽脆多汁,一口下去,让人回味无穷。

十一、健康美味

彩椒炒河虾是一道健康美味的菜肴。河虾是低脂高蛋白的食物,而彩椒则富含维生素C和多种矿物质,是一种很有营养的蔬菜。

十二、适宜人群

彩椒炒河虾适宜大多数人群食用,特别适合女性和儿童食用。对于血液循环不好的人士和皮肤干燥的人来说,吃彩椒炒河虾也有一定的好处。

十三、营养价值

彩椒富含维生素C和胡萝卜素等营养素,可以增强身体免疫力;而河虾中含有丰富的蛋白质和微量元素,可以滋养肝肾、益气养血。

十四、适宜场合

彩椒炒河虾不仅适合日常家庭食用,也适合在一些节日和聚会时拿出来招待客人。一道美味的佳肴,可以让人们更加融洽地交流和沟通。

十五、

彩椒炒河虾是一道色香味俱佳的菜肴,既美味又健康。在制作时,要注意选购新鲜食材,准备必要的调料和配料,处理好河虾和彩椒,热锅爆香调料,快速翻炒均匀,炒至出锅即可。享受美食的同时,也能摄入丰富的营养素,是一道不可多得的佳肴。

美味清炒河虾的制作方法

河虾是夏季常见的鲜美食材,无论是清炒还是煮汤,都能带来丰富的口感和营养。今天我们就来介绍一下如何制作口感爽滑、鲜嫩可口的清炒河虾,让你在家也能品尝到餐馆级别的美味。

选材要求

在制作清炒河虾之前,首先要确保材料的新鲜程度。选择体形完整、颜色鲜艳、没有残损和异味的新鲜河虾,并在制作前将其清洗干净。

处理河虾

将河虾放入冰箱中冷冻10-15分钟,这样可以让河虾昏迷并缩小,便于去除肠泥和头部。将其放入冷水中浸泡半小时,更易去掉肠泥和头部。

切葱姜蒜

准备好葱姜蒜,将葱切成细丝,姜和蒜切成末备用。

准备调料

在碗中加入适量生抽、料酒、盐、糖、鸡精,搅拌均匀备用。

热锅凉油

将炒锅倒入适量的油,用小火加热至油温5成热左右,然后放入葱姜蒜爆香。

下河虾

将处理好的河虾放入锅中,快速翻炒一分钟左右,让其表面均匀受热。

加入调料

将之前准备好的调料倒入锅中,迅速翻炒均匀,让河虾完全裹上调料。

加入黄酒

倒入适量的黄酒,让酒香渗入河虾中,再快速翻炒均匀。

加入清水

加入适量清水,让河虾浸泡然后用大火烧开。

焯水除腥

焯水是烹饪海鲜类食物时必不可少的一步,这样可以去除河虾的腥味。等到水开后,煮河虾2-3分钟即可。

收汁

待河虾煮熟后,将水分收干,让调料均匀裹在河虾上。

加入葱花

最后加入适量的葱花提味,用铲子轻轻翻炒均匀。

上盘装饰

将制作好的清炒河虾装盘,可以用葱花或香菜进行装饰,让其更加美观。

注意事项

制作清炒河虾的过程中,要注意火候的掌握,不要过度烧煮河虾。如果想要增加口感,可以加入适量的胡椒粉或者辣椒。

通过以上的介绍,相信大家已经掌握了清炒河虾的制作方法。清炒河虾不仅味道鲜美,而且营养丰富,是夏季的一道美味佳肴。在家里也能轻松制作出餐馆级别的美食,快来试试吧!