五指毛桃是一种常见的中药材，具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴等功效。而在煮制药膳的过程中，将五指毛桃与蜜枣搭配煮制，则能够起到滋阴养胃的作用。下面将为大家介绍以五指毛桃蜜枣汤为主题的做法。
一、材料准备：五指毛桃、蜜枣、冰糖
在制作五指毛桃蜜枣汤之前，需要准备好五指毛桃、蜜枣以及适量的冰糖。
二、将五指毛桃焯水去除杂质
将五指毛桃放入锅中，加入适量的清水，用中火煮沸后转小火焖煮20分钟左右，直到五指毛桃变软。然后捞出，放入清水中冲洗干净。
三、准备蜜枣
将蜜枣洗净，去核备用。
四、煮制五指毛桃蜜枣汤
将焯过水的五指毛桃和洗净去核的蜜枣一起放入锅中，加入适量的清水，放入适量的冰糖，大火煮沸后转小火焖煮30分钟左右，直到五指毛桃和蜜枣都煮烂为止。
五、调味
将煮好的汤盛出，可以根据个人口味再适量加入冰糖调味。
六、药食同补
五指毛桃蜜枣汤不仅具有滋阴养胃的功效，还能够提高人体免疫力。在食用时，不妨搭配一些易消化的食物，如白米饭、面条等，能够起到药食同补的作用。
七、五指毛桃的功效
五指毛桃具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴等功效。而且五指毛桃还有着低脂肪、低热量、低糖分的特点，是一种非常健康的食材。
八、蜜枣的营养价值
蜜枣含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖等单糖，能够为人体提供丰富的热量。同时，蜜枣还含有铁、锌、镁等多种微量元素，具有滋阴润肺、益胃止咳的作用。
九、适宜人群
五指毛桃蜜枣汤适宜于身体虚弱、气血不足、失眠多梦、烦躁易怒的人食用。同时，因为五指毛桃具有清热解毒的作用，也适合于感冒、发热等症状明显的人食用。
十、注意事项
五指毛桃蜜枣汤虽然具有滋阴润肺的作用，但也不宜多食。因为其中含有苯甲酸等成分，长期大量食用会对人体造成一定的伤害。
十一、存储方法
煮好的五指毛桃蜜枣汤可以放入冰箱冷藏保存，也可以加入适量的冰糖后瓶装密封保存。如果要长时间保存，建议将汤煮沸后再行保存。
十二、煮制注意
五指毛桃和蜜枣的比例可以根据个人口味进行适当调整。同时，在煮制时也要掌握好火候，避免煮开后太久或者火太大导致汤水过于稠浓。
十三、食用方法
五指毛桃蜜枣汤可以早晚食用，每次饮用一碗即可。也可以将煮好的汤放入保温瓶中随身携带，随时饮用。
十四、药膳煲汤
五指毛桃蜜枣汤是一款营养丰富、味道鲜美的药膳煲汤。在制作时可以加入其他一些中药材，如淮山、枸杞、当归等，能够起到更好的滋补效果。
十五、
五指毛桃蜜枣汤是一款非常适合秋冬季节食用的药膳煲汤，具有滋阴养胃、润肺止咳等功效。在食用时不仅能够改善身体的健康状况，还能够满足味蕾的需求。
以五指毛桃蜜枣汤为主题的养生饮品制作方法
现代人的生活快节奏，工作压力大，身体容易疲劳。为了保持身体健康，我们需要每天补充足够的营养物质。毛桃是一种常见的中药材，富含维生素和矿物质，能够清热解毒、润肠通便，是一种非常适合用来熬制养生汤品的食材。下面就来介绍一下以五指毛桃蜜枣汤为主题的养生饮品制作方法。
准备食材——毛桃、枸杞、红枣、蜂蜜
将毛桃削皮去核
将毛桃切块后用清水浸泡15分钟
将泡好的毛桃倒入炖盅中
加入红枣和枸杞，搅拌均匀
倒入适量清水
放入蒸锅中蒸煮2个小时
出锅前加入蜂蜜调味
将熬制好的毛桃汤倒入杯中
汤水呈淡黄色，散发出香甜的气息
毛桃味道鲜美，红枣和枸杞增加了汤的口感和营养价值
喝上一口，暖暖的汤水顺着喉咙流淌，让人感到非常舒适
经常饮用毛桃蜜枣汤可以养颜美容，降低血糖和血脂，提高免疫力
它具有健脾开胃、清热解毒、润肠通便等多种功效，是一种非常适合现代人养生保健的饮品
毛桃蜜枣汤的制作简单易学，只需掌握关键步骤，每天喝上一杯，就能为身体注入充沛的能量和营养物质，保持健康美丽的状态。
