每次吃排骨都是炖汤或者油炸口感,虽然美味,但是对于健康并不友好。今天我来分享一款让你一次性告别油腻口感,轻松享受鲜嫩口感的土豆粉蒸排骨。

美味土豆粉蒸排骨的制作方法(一次性告别油腻口感)  第1张

一:准备食材,为成功做好土豆粉蒸排骨打好基础。

在准备土豆粉蒸排骨之前,要事先准备好食材。首先需要准备500克的猪排骨、200克土豆粉、姜、葱和适量的盐、酱油等调味品。

二:处理食材,让每一口都吃到肉嫩骨香。

将猪排骨剁成小块,放入清水中加入姜片焯水去腥。焯好水后,捞出控干水分备用。同时将土豆粉洗净泡软备用。

三:调配腌料,让排骨入味。

在焯好水的排骨中加入适量的盐、酱油,拌匀均匀腌制10分钟,使其入味。待腌制好的排骨再加入适量的生粉和色拉油,搅拌均匀,让排骨均匀裹上一层薄薄的粉末。

四:搭建蒸锅,制作土豆粉蒸排骨

将土豆粉倒入腌好的排骨中,拌匀。然后将拌好的土豆粉腌排骨放入锅中,加入清水,锅中的水开后继续蒸15-20分钟。最后根据个人口味加入适量盐和鸡精调味即可。

五:土豆粉的好处

土豆粉含有多种维生素和矿物质,对身体有很好的保健作用。其富含膳食纤维和多糖类物质,有利于调节肠胃功能和减肥。

六:排骨的营养价值

排骨富含钙、磷、铁、锌等矿物质,能够帮助补充身体所需的微量元素。同时,排骨中也含有丰富的胶原蛋白,可以帮助美容养颜。

七:选择猪肉需要注意的问题

在选择猪肉时要注意,选用肉质鲜嫩、油脂适中的排骨,这样蒸出来的排骨口感更好。同时,为了保证食品的安全性,猪肉一定要洗净后再进行处理。

八:腌制排骨的技巧

在腌制排骨时,可以根据个人口味加入不同的调料,如姜片、葱段、料酒等,可以有效去腥提味。同时,在加入生粉和色拉油时,一定要适量,过多会影响口感。

九:土豆粉的泡发方法

将土豆粉放入清水中浸泡1-2小时,直至土豆粉变软,然后进行沥干水分即可。

十:蒸制排骨的技巧

在蒸制排骨时,要选择蒸锅或者电饭煲等炊具,将土豆粉腌好的排骨放入锅中,加入适量水即可。蒸的时间一般为15-20分钟,蒸制时间不宜过长,否则口感会变差。

十一:如何保持排骨的鲜嫩口感

为了保持排骨的鲜嫩口感,可以在蒸制时加入一些食用油或者肉汤,这样可以有效保持排骨的水分,让其更加鲜嫩美味。

十二:如何调味

在调味时,可以根据个人口味加入适量盐、鸡精、料酒等调料,可以让土豆粉蒸排骨更加美味可口。同时,也可以根据个人口味加入一些辣椒或者花椒,提升口感。

十三:如何食用

将土豆粉蒸排骨装盘后,可以根据个人口味加入一些葱花、香菜等配菜,提升其美味程度。同时,也可以搭配一些米饭或者面条食用,营养价值更高。

十四:土豆粉蒸排骨的变换

除了猪排骨,还可以选择其它食材,如鸡肉、牛肉等进行制作。同时,在土豆粉的选择上,也可以根据自己喜好选择不同的口感和品质。

以上就是美味土豆粉蒸排骨的制作方法,简单易学,营养丰富,口感极佳。在制作时要注意选用新鲜的食材,并严格按照步骤进行操作,这样才能制作出美味的土豆粉蒸排骨。

土豆粉蒸排骨的做法

在家做饭,美食家们总是希望能够将自己的厨艺发挥到极致,给家人带来美味的享受。今天要介绍的土豆粉蒸排骨就是一道让人垂涎欲滴的美食,无论是口感还是营养价值都是一流的。下面,我们一起来学习这道菜的制作方法吧!

一、选材

选用新鲜猪排骨和土豆粉作为主料,再加上适量的盐、葱姜、料酒等调料,制作出一道口感鲜美的土豆粉蒸排骨。

二、准备工作

将猪排骨洗净后切成小段,用少量盐和料酒腌制10分钟;同时将土豆粉泡发,捞出沥干备用;葱姜切成丝备用。

三、腌制排骨

将腌制好的猪排骨放入碗中,加入适量的盐、葱姜丝、料酒和少许生抽调味,搅拌均匀后放置15分钟左右,让排骨入味。

四、准备蒸制容器

将腌制好的排骨和土豆粉放入蒸盘中,用刀背轻轻拍打排骨表面,让其更易入味。接着,将蒸盘放入锅中,加水至蒸盘的2/3高度。

五、开火蒸制

将锅置于燃火上,待水开后改小火,开始蒸制排骨。大约蒸20-30分钟左右,期间需要不时检查水位,保证水不干。

六、翻动排骨

待排骨蒸至8分熟时,取出蒸盘,将排骨翻动一下,让其均匀受热。再次放回锅中继续蒸制。

七、加入土豆粉

当排骨蒸至9分熟时,将泡好的土豆粉均匀地放入蒸盘中,再次加盖继续蒸制。

八、调味

最后取出蒸好的土豆粉蒸排骨,用少许生抽、香油调味,撒上适量葱花即可食用。

九、口感

经过蒸制的猪排骨口感更加鲜嫩多汁,而土豆粉则是软绵可口,入口即化,两者搭配后更能激发味蕾,让人回味无穷。

十、营养价值

土豆粉中含有多种氨基酸、维生素以及多种矿物质,对人体健康有着很好的保健作用。而猪排骨中则含有丰富的蛋白质和钙质,是很好的营养来源。

十一、小贴士

为了让猪排骨蒸制得更好,建议先将排骨用开水焯烫一下,去除血水和杂质,再进行腌制。

十二、切片技巧

将熟的土豆粉蒸排骨取出,沿着骨头方向切成小块,这样不仅吃起来更方便,而且更加美观。

十三、食用建议

将土豆粉蒸排骨与清爽的凉拌莴笋搭配食用,口感更加协调,营养更加丰富。

十四、清洗注意事项

猪排骨和土豆粉要分别清洗,避免混在一起,以免影响口感。

十五、

土豆粉蒸排骨是一道营养丰富、口感独特的美食,制作方法简单易学,适合家庭制作。同时,该菜品的营养价值也让人惊叹,不妨在生活中尝试一下,给家人带来一份健康美味。