茼蒿是一种非常健康的蔬菜,富含维生素C和钙质等营养成分,对人体有很多益处。而茼蒿肉末面,则是一道很适合家庭烹饪的美食,不仅简单易做,而且口感鲜美,十分受欢迎。

茼蒿肉末面的做法(一道简单美味又健康的美食)  第1张

一、准备材料

在做茼蒿肉末面之前,我们需要准备好各种食材,包括面条、茼蒿、猪肉末、葱姜蒜、料酒、盐等。

二、处理茼蒿

先将茼蒿洗净,去掉坏叶子和黄叶子,然后切成小段,备用。

三、处理猪肉末

将猪肉末用水浸泡20分钟,去除血水和异味。然后加入料酒、盐、生抽等调料拌匀,搁置待用。

四、处理面条

将面条煮熟后过凉水,让其变得筋道有劲。然后加入适量油拌匀,避免面条粘连。

五、热锅凉油

在锅中倒入适量油,加热至六成热,放入葱姜蒜煸炒。

六、煸炒茼蒿

将处理好的茼蒿放入锅中煸炒,加入盐和鸡精调味,翻炒均匀。

七、加入猪肉末

将处理好的猪肉末加入锅中,快速煸炒,让肉末变色。

八、加入面条

将处理好的面条倒入锅中,与其他食材一起翻炒均匀,使其香味四溢。

九、调味

根据个人口味加盐、鸡精等调味料,使味道更加浓郁。

十、撒上葱花

将切好的葱花撒在茼蒿肉末面上,增添色彩和口感。

十一、淋上香油

在茼蒿肉末面上淋上香油,让其更加美味。

十二、装盘

将做好的茼蒿肉末面装盘,摆盘美观,即可享用。

十三、茼蒿的健康益处

茼蒿富含维生素C、钙质等营养成分,能够增强人体免疫力、促进骨骼健康、预防贫血等。

十四、茼蒿的选购和储存方法

选购时应选择叶片鲜绿、没有黄叶的茼蒿,储存时可将其放在保鲜袋中,放入冰箱中保存。

十五、

茼蒿肉末面是一道非常健康美味的家常菜,不仅容易制作,而且营养丰富,适合各个年龄层的人食用。希望大家可以尝试一下这道美食,享受它带来的美好口感。

用新鲜茼蒿和肉末

面食一直是我最喜欢的食物之一,特别是在寒冷的天气里,吃上一碗热气腾腾的面条,暖和又舒适。而在这些美味的面条中,茼蒿肉末面是我最钟爱的一种。今天,我将会分享我个人心得和经验,教大家如何制作出一道美味又健康的茼蒿肉末面。

一、准备食材

二、泡发面

三、切茼蒿

四、准备调味料

五、炒香肉末

六、加入茼蒿

七、下锅煮面

八、倒入炒好的肉末和茼蒿

九、调整味道

十、加入鸡蛋

十一、继续煮面

十二、打散鸡蛋

十三、将煮好的面捞出来

十四、淋上煮鸡蛋的汤汁

十五、上桌享用

茼蒿肉末面是一道美味又健康的面食,在制作的过程中要注意食材的处理和调味的技巧,这样才能做出一道味道鲜美、色香俱佳的茼蒿肉末面。希望大家可以根据这篇文章中的步骤和技巧,制作出属于自己的茼蒿肉末面,享受美味和健康。