蒸菜是一种极为健康的烹饪方式,不仅保留了食材的原有营养,而且还能使其更加鲜嫩可口。而蒜茸酱蒸粉丝金针菇则是一款既健康又美味的家常小炒菜,深受人们喜爱。下面,就来详细介绍一下这道佳肴的做法。

蒜茸酱蒸粉丝金针菇做法(健康美味的家常小炒菜)  第1张

一、准备食材

首先要准备好所需的食材,包括粉丝、金针菇、葱姜蒜等调料以及蒸菜的器具等。

二、处理食材

将粉丝泡软后用开水焯水捞出备用,将金针菇洗净去根,用手掰成小朵备用,将葱姜蒜切成末备用。

三、热油炒香调料

起锅热油,放入葱姜蒜末炒香,直至有香味飘出,这样可以去除调料中的腥味和异味。

四、放入金针菇炒制

倒入金针菇,翻炒均匀,炒至金针菇颜色变深、变软后,放入适量盐和生抽,再翻炒均匀。

五、将粉丝铺平

将泡软的粉丝均匀地铺在金针菇上,然后再倒入适量的清水。

六、加入蒜茸酱

在粉丝上均匀地涂抹上适量的蒜茸酱,这样可以增加蒸出的菜品的美味程度。

七、蒸制

将调好的菜放入蒸菜器中,大火蒸制10-15分钟即可,这样可以使菜品更加鲜美可口。

八、开盖收汁

开盖后,将粉丝和金针菇翻动均匀,让酱汁均匀地裹在食材上,并将多余的汤汁收干,让菜品更加鲜美。

九、起锅装盘

将烹制好的蒜茸酱蒸粉丝金针菇装盘,上面可以洒上适量的葱花和香菜叶,增加菜品的美感和口感。

十、食用

蒜茸酱蒸粉丝金针菇做好后,可以直接食用,也可以作为一道下饭菜来食用,味道鲜美,营养丰富。

十一、注意事项

在烹制过程中,一定要注意火候掌握得当,否则易糊锅或者菜品煮烂变形。

十二、调料搭配

在制作过程中可以根据个人口味加入适量的调料,但是一定要根据菜品的口感搭配,避免食物变味。

十三、适合人群

蒜茸酱蒸粉丝金针菇适合所有人群食用,特别适合贫血、便秘、高血压等人群食用。

十四、营养价值

蒜茸酱蒸粉丝金针菇富含蛋白质、维生素等多种营养成分,对人体有很好的营养保健作用。

十五、

蒜茸酱蒸粉丝金针菇是一道既简单又美味的小炒菜,不仅口感鲜美,营养价值也很高。通过以上的介绍,希望大家可以掌握制作这道菜的方法,让自己和家人朋友都能品尝到这款美味佳肴。

香气四溢的蒜茸酱蒸粉丝金针菇

在繁忙的生活中,时常需要一份简单又美味的食谱来带来满足感。而今天,我们就来介绍一道简单而又美味的菜品——以蒜茸酱蒸粉丝金针菇。这道菜品,不仅口感清爽,健康美味,而且还富含营养。随着健康饮食的倡导,这道菜品已经成为许多人日常烹饪的首选。接下来,我们将带您逐一了解这道美食的制作过程。

准备材料

在制作之前,需要准备好以下材料:粉丝、金针菇、蒜茸酱、生姜、葱花、盐、生抽、白胡椒粉、料酒。

处理食材

将粉丝泡软,放入开水中焯烫约两分钟后捞出备用;将金针菇去根洗净备用。

热锅爆香

开火,将锅置于炉灶上加热,倒入适量的油,加入切好的葱姜,炒香后加入蒜茸酱,继续翻炒。

加入调味料

在锅中加入盐、生抽、白胡椒粉、料酒等调味料,搅拌均匀。

放入金针菇

将处理好的金针菇放入锅中,继续翻炒。

加水焖煮

加入适量的水,盖上锅盖,焖煮约5分钟至金针菇变软。

加入粉丝

将焯好水的粉丝放入锅中,轻轻翻拌均匀。

再次焖煮

再次盖上锅盖,焖煮5分钟左右,待粉丝完全吸收汤汁。

撒上葱花

将切好的葱花撒在菜品表面,提升菜品的颜值。

上盘装饰

将制作好的蒜茸酱蒸粉丝金针菇盛入盘中,可以根据自己的喜好加入适量的香菜、辣椒油等装饰调料。

功夫不负有心人

经过精心烹制,香气扑鼻的蒜茸酱蒸粉丝金针菇终于完成了,我们不禁感叹:功夫不负有心人。

健康美味,清爽口感

这道蒜茸酱蒸粉丝金针菇无论是口感还是营养价值都非常优秀,不仅富含多种营养成分,而且吃起来非常清爽,完美地满足了我们对美食的追求。

易学易做,适合各类人群

蒜茸酱蒸粉丝金针菇这道菜品制作简单、步骤少,适合各类人群学习制作。无论是厨艺不佳的新手还是经验丰富的大厨,都可以轻松掌握它的制作技巧。

推荐搭配

这道菜品口感清爽,适合搭配米饭食用,营养丰富,也可作为减肥瘦身的一道菜肴。

蒜茸酱蒸粉丝金针菇这道菜品,不仅口感清爽、味道鲜美,而且制作简单,适合各类人群学习制作。它所蕴含的营养成分也能够满足人们日常所需。我们强烈建议各位尝试一下这道美食,在忙碌繁忙的生活中享受一份美味,绝对是一种享受。