猪手汤是一道非常营养美味的汤品,而加入水蜜桃和黄豆,则更能增加营养价值。下面将为大家介绍这道水蜜桃黄豆猪手汤的做法。

水蜜桃黄豆猪手汤的做法(营养美味的家常汤)  第1张

1.食材准备

在做水蜜桃黄豆猪手汤之前,我们需要准备好以下食材:猪手、水蜜桃、黄豆、生姜、料酒、盐和胡椒粉。

2.猪手处理

将购买回来的猪手洗净,剁成小块,并用开水焯烫。

3.黄豆处理

将黄豆泡发,然后放入沸水中焯水,捞出备用。

4.水蜜桃处理

将水蜜桃洗净,去皮去核,切成小块备用。

5.生姜处理

将生姜洗净,去皮切成片备用。

6.炒制猪手

将焯烫后的猪手块放入锅中,加入料酒、生姜片和适量的水,大火炒制。

7.加入黄豆

猪手炒至八成熟后,加入焯水后的黄豆,继续炒制。

8.加入水蜜桃

将切好的水蜜桃块加入锅中,加入适量的水,调味盐和胡椒粉,大火煮沸后转小火炖煮2小时。

9.煮至汤色浓稠

继续用小火煮至汤色浓稠即可。

10.盛装上桌

将煮好的水蜜桃黄豆猪手汤盛装在碗里,撒上适量葱花即可。

11.美味与健康的兼顾

水蜜桃黄豆猪手汤是一道美味与健康兼顾的家常汤品。其中猪手富含胶原蛋白,有助于保持皮肤弹性,水蜜桃含有丰富的维生素和纤维素,黄豆则是蛋白质和矿物质的良好来源。

12.清热解暑

在夏季,煮一碗水蜜桃黄豆猪手汤,既可以清热解暑,还可以滋润肌肤。

13.建议的食用量

建议每次食用的量不宜过多,一次一两就可以了,避免过多摄入胆固醇和脂肪。

14.与米饭搭配

水蜜桃黄豆猪手汤与米饭搭配食用,口感更佳。

15.

水蜜桃黄豆猪手汤是一道非常营养美味的家常汤品。做法简单,材料易得,可以在家轻松制作。同时,它具有清热解暑、美容养颜等功效,是夏季必备的汤品之一。

一道营养丰富的家常菜

对于很多人来说,猪手汤是一道家常菜,但如果加上水蜜桃和黄豆,就会让这道菜变得更加美味和营养丰富。下面,我将详细介绍如何制作这道水蜜桃黄豆猪手汤。

一、准备材料

准备好需要的材料,包括猪手、水蜜桃、黄豆、生姜、葱、料酒、盐和清水。

二、处理猪手

将猪手清洗干净,用刀将皮上的毛发刮掉,然后用开水焯烫去血水。

三、泡黄豆

把黄豆洗净后,放入清水中浸泡一晚上。

四、炒香料

将生姜和葱切成小块,放入锅中,用慢火炒香。

五、加入猪手和黄豆

把炒好的香料放入锅中,加入焯烫过的猪手和浸泡好的黄豆,再加入料酒和足够的清水。

六、加入水蜜桃

将水蜜桃去皮去核,切成小块,放入锅中。

七、煮汤

将锅放在火上,大火煮开后转小火慢炖,炖至猪手和黄豆都熟透并且味道浓郁。

八、调味

在最后的几分钟里,加入适量的盐调味,让汤的味道更加鲜美。

九、捞出猪手

把熟透的猪手捞出来,切成小块备用。

十、打汤

将锅中的汤倒入搅拌机中,打成细腻的汤汁。

十一、过滤

把打好的汤汁倒入过滤网中,过滤掉渣。

十二、装盘

将切好的猪手放在碗中,倒入过滤好的汤汁即可。

十三、食用

这道水蜜桃黄豆猪手汤香味扑鼻,味道浓郁鲜美,营养丰富,是一道非常适合全家人食用的菜品。

十四、注意事项

在制作过程中要注意火候,煮汤时要保持适当的水位,不要过多或不足。

十五、

水蜜桃黄豆猪手汤是一道营养丰富、美味可口的家常菜。制作过程简单易懂,需要的材料也非常容易获取。不管是寒冷的冬天还是酷热的夏天,都可以享受到这道美味佳肴的滋味。