每天忙碌的生活中,人们最需要的便是一份美味可口的饭菜来放松身心,而彩椒爆炒牛肉粒便是其中一款深受广大人民群众欢迎的家常菜品。其制作简单,口感丰富,色香味俱佳。接下来,我们就来一起学习一下如何制作这款美食吧!

简单易学(美味健康)  第1张

准备食材

为了制作一份美味的彩椒爆炒牛肉粒,我们需要准备好以下食材:牛肉(适量),青、红、黄彩椒(各适量),葱姜蒜(适量),盐(适量),料酒(适量),生抽(适量)、白胡椒粉(适量)等。

牛肉腌制

将切好的牛肉块放入盆中,加入盐、料酒、生抽、白胡椒粉等调料拌匀,腌制20分钟左右。

彩椒处理

将洗净的彩椒切成小块备用,可以根据自己的口味喜好来选择切块大小。

葱姜蒜处理

将葱姜蒜切成末备用,葱姜要分开切。

锅中加热

锅内倒入适量油,加热至6-7成热。

牛肉翻炒

将腌制好的牛肉块放入锅中翻炒,至表面微微焦黄色即可。

彩椒入锅

将切好的彩椒块一起放入锅中,快速翻炒。

加入葱姜蒜末

将切好的葱姜蒜末加入锅中,快速翻炒均匀。

调味

在锅中加入适量盐、生抽、料酒等调味料,根据个人口味来添加,继续翻炒均匀。

出锅

待彩椒变色、牛肉熟烤后,即可出锅。

装盘

将炒好的彩椒牛肉粒盛入盘中,可以根据喜好再撒上一些葱花点缀。

品尝

经过简单的制作,我们就能够品尝到香辣可口的彩椒爆炒牛肉粒了!

小贴士

在制作彩椒爆炒牛肉粒的时候,可以根据个人口味加入一些辣椒或者花椒等食材,增加口感的多样性。

健康提示

彩椒和牛肉都是非常营养丰富的食材,而且热量也不高,适量食用可以满足身体对于蛋白质、维生素等营养成分的需求。

通过以上的介绍,我们不难发现,彩椒爆炒牛肉粒虽然看似简单,但其制作过程中也需要一定的技巧。只要我们按照上述步骤进行制作,相信我们也能够轻松做出一份美味可口的彩椒爆炒牛肉粒,让味蕾感受到无尽的享受!

妙手烹饪

无论是下馆子还是在家做饭,爆炒牛肉粒都是一个不错的选择。但很多人做出的爆炒牛肉粒,口感不嫩滑、味道也没有那么浓郁。今天,我们就来学一下如何妙手烹饪爆炒牛肉粒,做出口感嫩滑、味道浓郁的美食。

一、准备食材:选购牛肉、配菜

我们要选购好牛肉。选购时建议选择里脊肉或腰花肉,这两种部位的牛肉质地比较嫩。同时,我们还需要配菜,可以选择青椒、洋葱等蔬菜。

二、处理牛肉:切丝或切小块

将选好的牛肉切成丝或者小块,切片越薄口感越好,块越小也有助于牛肉更加入味。

三、腌制牛肉:加入料酒、盐、胡椒粉等

为了让牛肉更加鲜美,我们需要对其进行腌制。在切好的牛肉中加入料酒、盐、胡椒粉等,腌制15分钟左右,让其更加入味。

四、配菜准备:切洋葱、青椒等蔬菜

将洋葱、青椒等蔬菜切成丝备用,蔬菜的量可以根据个人口味进行搭配。

五、热锅准备:加入油,放入牛肉

将锅加热,加入适量油,等待油温变热后放入腌制好的牛肉,用大火快速翻炒,炒至表面变色。

六、盛出牛肉:放入盘中备用

将炒好的牛肉放入盘中备用,方便后面配菜时使用。

七、热锅继续:加入蔬菜

在之前炒牛肉的锅中,加入一定量的油后,放入切好的蔬菜,用中火翻炒,直至蔬菜变软。

八、加入调料:加入蚝油、酱油等调味料

在炒蔬菜的过程中,加入适量的蚝油、酱油等调味料,让蔬菜更加入味。

九、翻炒配菜:将牛肉倒入锅中,翻炒

在调料和蔬菜翻炒均匀后,将炒好的牛肉倒入锅中,用大火快速翻炒,让牛肉和蔬菜混合均匀。

十、加入淀粉水:让酱汁变浓

为了让酱汁变得更加浓稠,可以在锅中加入适量的淀粉水,搅拌均匀。

十一、出锅装盘:炒好的爆炒牛肉粒出锅

当牛肉和蔬菜的酱汁变得浓稠后,将爆炒牛肉粒装盘即可。

十二、香气四溢:享受美食的味道

一道口感嫩滑、味道浓郁的爆炒牛肉粒就这样出锅啦!散发着浓浓的香气,让人食欲大增。

十三、营养丰富:牛肉的健康价值

牛肉富含蛋白质、铁质等营养元素,对身体健康十分有益。适量的摄入牛肉,有助于增强体质。

十四、热量要控制:合理搭配健康饮食

虽然牛肉营养价值高,但是其含有较高的热量。在食用时,我们需要合理搭配,控制好热量的摄入,才能实现健康饮食。

十五、爆炒牛肉粒,美味又营养

爆炒牛肉粒是一道口感嫩滑、味道浓郁的美食,同时也是一道营养丰富的菜肴。只要掌握好烹饪技巧,就能轻松做出美味爆炒牛肉粒。