随着夏日的到来,许多人开始寻找清凉、爽口的食品来度过这炎热的季节。而水果酸奶冻正是其中的佼佼者,不仅清新解暑,还有丰富的营养价值。接下来,让我们来一起学习如何制作这道美味佳品吧!

做一份清新爽口的水果酸奶冻(清凉夏日必备)  第1张

一、选择优质材料——无添加剂的鲜奶和新鲜水果

在制作水果酸奶冻时,选择优质材料是至关重要的。首先要选用无添加剂的鲜奶,这样制作出来的水果酸奶冻才能更加健康。需要选用新鲜水果,可根据个人口味选择自己喜欢的水果品种。

二、把水果切成小块——让口感更佳

在将水果添加到酸奶中之前,最好将水果切成小块。这样可以更好地保留水果的口感,让整个口感更加丰富。

三、用搅拌机搅拌——混合均匀

将切好的水果放入搅拌机中,加入适量的鲜奶和酸奶,然后开始搅拌。搅拌的时间不宜过长,以免过度搅拌导致口感变差。最后要保证混合均匀。

四、加入少量糖——让口感更好

在混合均匀之后,可以根据个人口味加入少量糖,这样可以让水果酸奶冻的口感更加好。

五、倒入模具——制作成不同形状

将混合好的水果酸奶冻倒入模具中,可以选择不同形状的模具进行制作,例如小杯、大杯、冰块等。

六、加入水果颗粒——增加口感

在倒入模具之前,可以在模具底部加入一些小的水果颗粒,这样可以增加整个饮品的口感,同时也能够更好地表现出水果酸奶冻的健康特点。

七、冷藏至凝固——时间适当

将填好的模具放入冰箱中冷藏,时间一般为2-3个小时。时间过短会导致水果酸奶冻还没有完全凝固,而时间过长又会导致口感变差。

八、用果酱装饰——美化外观

在水果酸奶冻凝固之后,可以用果酱装饰,美化整个饮品的外观。可以选择自己喜欢的果酱进行搭配。

九、配上蜜糖——增加甜度

如果觉得水果酸奶冻的口感偏酸,可以配上一些蜜糖增加甜度。但是要注意不要过度添加,以免影响整体口感。

十、添加坚果——增加营养价值

在装饰完成后,还可以添加一些坚果类食品,如巴旦木、腰果等,这样可以增加整个饮品的营养价值,同时也能够增加口感的层次感。

十一、多种水果搭配——丰富口味

在制作水果酸奶冻时,可以选择多种水果进行搭配。例如草莓和蓝莓、芒果和菠萝等等,这样可以让整个饮品的口味更加丰富。

十二、选择低脂酸奶——健康瘦身

在制作水果酸奶冻时,建议选择低脂酸奶,这样可以让整个饮品的热量更低,有助于健康瘦身。

十三、适量食用——注意控制量

水果酸奶冻虽然美味,但是也要注意适量食用。过量摄入会增加热量,有可能导致身体变胖。因此要注意控制饮用量。

十四、搭配主食——更好的营养搭配

水果酸奶冻虽然美味,但不能作为主食。最好搭配一些主食一起食用,例如全麦面包、小米粥等等,这样可以更好地实现营养均衡。

十五、——清新健康的水果酸奶冻

水果酸奶冻是一种清新、爽口、健康的食品,制作简单、口感丰富。在夏日里,制作一份水果酸奶冻,可以让你解暑开胃,同时也能为身体带来一定的营养价值。让我们一起来品尝吧!

教你轻松制作水果酸奶冻

夏日炎炎,天气炎热,喝一杯冰凉爽口的水果酸奶冻是再好不过的解暑法。今天,本文将为大家介绍以水果酸奶冻为主题的做法,让大家轻松制作健康又美味的夏日甜品。

1.准备所需食材:水果、酸奶、糖、明胶粉、水。

在制作水果酸奶冻前,首先要准备好所需的食材。需要准备一些新鲜水果,如草莓、蓝莓、芒果等,以及适量的酸奶、糖、明胶粉和水。

2.将新鲜水果洗净切片。

在准备好水果后,需要将其洗净并切成适当大小的薄片。可以根据自己的喜好选择搭配不同种类的水果。

3.加热适量的水,并加入明胶粉。

将适量的水加热至70℃左右,然后加入约5克的明胶粉,搅拌均匀直至完全溶解。

4.加入适量的糖,并继续搅拌均匀。

在明胶粉完全溶解后,需要加入适量的糖并继续搅拌均匀,直至糖完全溶解。

5.加入适量的酸奶,再次搅拌均匀。

在糖完全溶解后,需要加入适量的酸奶并再次搅拌均匀,使其混合均匀。

6.将水果铺放在模具中。

在将混合好的酸奶倒入模具之前,需要将切好的水果铺放在模具中。可以根据自己的喜好摆放水果。

7.将混合好的酸奶倒入模具中。

将混合好的酸奶倒入模具中,然后轻轻晃动模具,以确保混合物充分填充模具内的空隙。

8.放入冰箱冷藏。

将填充好混合物的模具放入冰箱中冷藏,大约需要1-2小时时间,直至酸奶冻完全凝固。

9.取出模具,将酸奶冻倒出。

在酸奶冻完全凝固后,需要将模具取出,并将酸奶冻倒出。

10.切成适当大小的块状。

将倒出的酸奶冻切成适当大小的块状,可以根据自己的喜好选择切成不同的形状。

11.摆盘并装饰。

将切好的酸奶冻摆放在盘子中,并可以在上面装饰一些新鲜的水果,以增加色彩和美感。

12.食用前放入冰箱冷藏。

在装饰好后,需要将酸奶冻放回冰箱中冷藏,待食用前再取出。

13.品尝美味水果酸奶冻。

当酸奶冻完全冷却后,就可以尽情品尝它所带来的美味口感了。

14.注意事项:制作过程中需要注意卫生和食材的新鲜度。

在制作水果酸奶冻的过程中,需要注意卫生和食材的新鲜度。尽量选择新鲜度较高的水果,并保持制作环境的卫生。

15.制作水果酸奶冻既健康又美味,简单易学,适合夏日饮用。

制作水果酸奶冻不仅能够给我们带来健康和美味,同时还非常简单易学。特别适合在夏日制作,并作为饮用的好选择。