家常美食是我们生活中不可或缺的一部分,而一道菜肴的美味与否,也是我们喜爱的关键因素之一。今天就为大家介绍一道美味又健康的家常美食——肉丝炒干笋。
一、准备材料:猪肉、干笋、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉。
首先将猪肉切成细丝,干笋泡软切成长条,葱姜蒜切末备用。然后将猪肉放入碗中加入盐、生抽、料酒、淀粉和胡椒粉拌匀,腌制15分钟。
二、热锅冷油,加入葱姜蒜末爆香。
将锅加热至6成热,倒入适量油,放入葱姜蒜末爆香,散发出浓郁的香味。
三、加入腌制好的猪肉丝翻炒。
炒至猪肉变色后,加入干笋翻炒均匀,将笋的鲜香与肉的鲜嫩融合在一起。
四、加入适量盐、料酒和少量水。
为了让菜肴更加美味,加入适量盐和料酒,再加入少量水,使菜肴更加鲜美可口。
五、中火焖煮3分钟。
将锅盖盖上,改为中火焖煮3分钟,让干笋更加入味,肉丝更加嫩滑。
六、加入一勺生抽调味。
生抽能够增加菜肴的鲜味,所以这个环节非常重要。但是要注意不要加入过多,以免掩盖了其他食材的味道。
七、用淀粉水勾芡。
用淀粉水勾芡,使菜肴汁液更加浓稠,口感更佳。
八、翻炒均匀。
加入淀粉水后,要翻炒均匀,让芡汁和菜肴充分融合,味道更加浓郁。
九、加入胡椒粉调味。
胡椒粉有助于去腥提味,可以调整口感。在这个环节中,适量加入胡椒粉,让菜肴更加美味。
十、起锅装盘,撒上葱花即可。
当菜肴炒制好后,可以将其起锅装盘。最后撒上葱花,让菜肴更加美观。
十一、肉丝炒干笋的健康功效。
干笋富含蛋白质、矿物质和多种维生素,对身体有很好的补益作用;猪肉则是我们日常生活中常见的一种食材,能够补充身体所需的蛋白质和各种营养素,具有很好的滋补作用。
十二、肉丝炒干笋的推荐