干马齿笕是一种常见的中药材,具有清热解毒、利咽止咳的功效。而烤制后的干马齿笕,口感独特,香味浓郁,深受人们喜爱。本文将为您介绍一道以猪肉为原料,烹饪出鲜香美味的肉烧干马齿笕的制作方法。
一、准备材料
在制作肉烧干马齿笕之前,我们需要准备好以下食材:猪肉、干马齿笕、姜片、葱段、生抽、老抽、料酒、盐和白糖。
二、处理猪肉
将猪肉洗净,去皮去骨,切成大块,并用刀背轻轻拍打。
三、处理干马齿笕
将干马齿笕用清水浸泡30分钟,然后捞出,沥干水分。
四、煸炒猪肉
将切好的猪肉块放入锅中,大火煸炒至表面金黄。
五、加入调料
加入姜片、葱段,再加入少量生抽、老抽、料酒,搅拌均匀。
六、加水焖煮
加入适量的清水,淹没猪肉块,再放入处理好的干马齿笕,撒入盐和白糖,用中火焖煮。
七、反复搅拌
煮过一段时间后,反复搅拌均匀,以防猪肉和干马齿笕粘锅。
八、焖煮至水干
一直焖煮至水分收干,猪肉变得香嫩可口,干马齿笕则吸收了肉汤的味道,口感丰富。
九、装盘
将做好的肉烧干马齿笕装盘,并撒上适量的葱花和红辣椒碎点缀。
十、开动
肉烧干马齿笕出锅啦!咸香的猪肉和清甜的干马齿笕,交织出一道美味的佳肴。
十一、品尝口感
一口咬下去,猪肉的鲜美和干马齿笕的清香扑鼻而来,口感非常有层次感。
十二、适合人群
肉烧干马齿笕适合于消化不良、胃寒食欲不振、咳嗽、气喘等症状的人食用。
十三、养生功效
干马齿笕具有清热解毒、利咽止咳、清肺化痰等功效,常食有益于养生健体。
十四、注意事项
在食用肉烧干马齿笕时,要注意饮食卫生,以免引起食物中毒等疾病。
十五、
肉烧干马齿笕是一道口感独特、养生美味的佳肴。在制作过程中,要注意调料搭配和火候掌握,才能烹饪出一道色香味俱佳的佳肴。