做饭不仅要好吃,还要有营养。今天,我来分享一个家常做法——以肉末和翠绿豌豆米为主要材料,让你在快节奏的生活中品尝到一份简单而美味的菜肴。
准备工作:买菜、清洗、切菜和肉末
在开始制作之前,我们需要先准备好新鲜的豌豆米、适量的肉末和调料。对于豌豆米,我们可以选择新鲜的、嫩绿色的,清洗干净后沥干水分。接着,我们要清洗肉末,并用盐和生抽腌制30分钟,待用。
热锅加油,炒制肉末
热锅加油后,将腌制好的肉末倒入锅中,用大火快速炒制至变色,并将其舀出待用。
爆香葱姜蒜
在同一锅中,放入葱姜蒜,爆香出香味。
加入豌豆米翻炒
当葱姜蒜出香味之后,我们就可以将豌豆米倒入锅中,翻炒至变色。
调味料的添加
接着,我们可以根据个人口味加入盐、胡椒粉、生抽等调料,调制出独特的味道。
加水煮
将豌豆米翻炒均匀后,加入适量的水,让其烧开煮沸。
加肉末
等到水沸腾后,加入之前炒制好的肉末,继续煮制。
放入蚝油和香油
在此过程中,我们可以加入适量的蚝油和香油,让菜肴的味道更加浓郁。
小火慢炖
接下来,我们可以将火调小,慢慢地炖煮20-30分钟。
适量加水
在慢炖过程中,需要不断观察锅中的水分状况,适量加水,保证菜肴不会太干或太稀。
出锅装盘
当翠绿豌豆米和肉末都炖煮得差不多的时候,就可以将其盛出,放在漂亮的盘子中。
撒上香菜和葱花
为了让这道菜肴更加美味和营养丰富,我们可以将切好的香菜和葱花撒在菜肴上。
诱人的豌豆米和香浓肉末
此时,翠绿豌豆米和香浓肉末组成的一道诱人菜肴已经呈现在我们面前,让人垂涎欲滴。
简单易操作的营养美食
这道以豌豆米和肉末为主要材料的家常美食,不仅味道好,而且简单易操作,营养丰富。
这道以豌豆米为主材料的美食,既健康又美味。在制作过程中,需要注意火候和水分的掌控,只有这样才能做出最好的味道。如果你也想尝试一下这道美味的家常菜,不妨动手试试吧!