豇豆是夏季的时令蔬菜,不仅清爽可口,而且具有极高的营养价值,含有多种维生素和矿物质。肉末炒豇豆是一道家常美食,以豇豆为主料,加上炒香的肉末,味道独特,让人回味无穷。

鲜香肉末炒豇豆(家常美食)  第1张

准备食材

在开始制作肉末炒豇豆之前,需要准备好一些食材。需要准备新鲜的豇豆、肉末、葱、姜、蒜等调料。

切洗豇豆

将洗净的豇豆对折成两半,去除两侧的骨头和筋,然后切成小段,备用。

鲜香肉末炒豇豆(家常美食)  第2张

准备肉末

选择瘦肉搅拌均匀,并加入适量盐、胡椒粉、淀粉等调料搅拌均匀,备用。

切碎葱姜蒜

将葱姜蒜分别切碎备用,这些调料可以增加菜肴的香味和味道。

热锅凉油

将炒锅放到火上,加入适量的食用油,烧至五成热左右,等油温达到一定温度后,放入葱姜蒜爆香。

鲜香肉末炒豇豆(家常美食)  第3张

煸炒肉末

等葱姜蒜爆香之后,放入肉末煸炒,直到肉变色。

放入豇豆

等肉末煸炒变色后,放入豇豆继续煸炒,注意要不停地翻炒,以免粘锅。

加水焖煮

在煸炒豇豆的过程中,适量加入清水焖煮,加盖子焖煮5分钟左右,直至豇豆变软。

加入调味料

在焖煮的过程中,可根据个人口味加入适量盐、鸡精、生抽等调味料,调味时要不停地搅拌均匀。

焖干水分

待豇豆煮至软烂后,将火开到最大,将豇豆煮干水分,直到豇豆表面微微焦黄。

收汁出锅

在煮干水分后,再次加入适量清水,收汁出锅,将肉末和豇豆充分混合在一起。

撒上葱花

在肉末炒豇豆完成后,可撒上适量的葱花点缀,增加菜肴的香味和美观度。

热菜上桌

将肉末炒豇豆装盘,撒上适量的香菜、辣椒等调料即可上桌享用。

口感美妙

肉末炒豇豆的口感鲜美多汁,豇豆鲜嫩可口,肉末入味,香气扑鼻,让人食欲大开。

肉末炒豇豆是一道美味营养的家常菜,制作简单,口感鲜美,适合各个年龄段的人食用。大家可以根据自己的口味喜好适量调整调料和时间,制作出属于自己的肉末炒豇豆。