现代人的生活节奏越来越快，饮食也越来越不规律，身体健康问题也日益突出。想要在繁忙的生活中保持良好的身体状态，我们需要注意饮食。青豌豆瘦肉汤是一种美味又健康的食品，它不仅可以提供营养，更可以帮助你轻松瘦身。下面，我们来分享一下这道瘦肉汤的制作方法。
一：选购材料，准备好主料青豌豆和猪肉
二：将猪肉洗净切块，放入沸水中焯水去腥
三：准备辅料，包括洋葱、姜、蒜等，切成小块备用
四：将洋葱、姜、蒜等辅料倒入锅中爆香
五：将焯水后的猪肉加入锅中煸炒
六：将青豌豆倒入锅中，加入适量的清水
七：加入调料，包括盐、料酒、白胡椒粉等，煮沸
八：将火调小，继续煮20分钟左右
九：待瘦肉汤煮至青豌豆变软烂，即可关火
十：将瘦肉汤捞入碗中，撒上葱花和香菜即可食用
十一：青豌豆中含有大量膳食纤维，可以帮助我们控制体重
十二：青豌豆还含有丰富的钾元素，对心脏、肌肉等有益处
十三：猪肉中含有高蛋白质，能够增强人体免疫力
十四：适量摄入清淡健康的食品，是保持身体健康的关键
十五：通过这道青豌豆瘦肉汤的制作方法，相信你也可以轻松健康地瘦身。记得多多注意自己的饮食健康，让身体更加健康！
