蒸菜是一种健康又营养的烹饪方法,而蒸水蛋更是一道既简单又美味的家常菜。将两者结合起来,就有了今天我们要介绍的这道菜椒蒸水蛋。制作过程简单,食材常见,口感清香嫩滑,营养丰富,是一道非常适合全家人一起享用的美食。
准备工作:清洗菜椒和鸡蛋
在制作之前,首先需要将菜椒和鸡蛋清洗干净。然后将菜椒切成丝备用。
热水预热:准备蒸锅和热水
将蒸锅中的水加热至沸腾,然后将火调小至中小火,保持水温在85℃左右。
打散鸡蛋:将鸡蛋打入碗中
将鸡蛋打入一个碗中,轻轻搅拌打散。
加入调料:加入盐、生抽和清水
在鸡蛋中加入适量的盐、生抽和清水,搅拌均匀。
加入菜椒丝:将菜椒丝加入鸡蛋液中
将切好的菜椒丝加入鸡蛋液中,轻轻搅拌均匀。
均匀倒入蒸碗:将鸡蛋液倒入蒸碗中
将鸡蛋液倒入蒸碗中,轻轻晃动一下,让其均匀分布。
放入蒸锅:将蒸碗放入预热好的蒸锅中
将准备好的蒸碗放入预热好的蒸锅中,盖上锅盖。
大火蒸制:大火蒸制10分钟
开大火蒸制约10分钟,直至蒸熟。
出锅装盘:将菜椒蒸水蛋出锅装盘
待蒸好后,取出蒸碗,将菜椒蒸水蛋倒入盘中。
浇上葱花:撒上葱花增加香气
在菜椒蒸水蛋上撒上适量的葱花,增加香气。
淋上生抽:淋上适量的生抽调味
在葱花上淋上适量的生抽,可以调味同时提鲜。
点缀美食:加入一片柠檬和香菜叶
在盘中加入一片柠檬和一些香菜叶点缀,增加美观。
享受美食:趁热品尝菜椒蒸水蛋
趁热品尝刚出锅的菜椒蒸水蛋,嫩滑清香,营养丰富。
保存建议:放入冰箱冷藏保存
如果剩余了一些菜椒蒸水蛋,可以将其放入冰箱冷藏保存,随时方便取用。
营养美味的家常菜
通过这道菜椒蒸水蛋的制作方法,我们不仅可以吃到一道简单易学的美味佳肴,还能摄入各种营养成分,让我们的身体更加健康。这是一道非常适合全家人一起享用的家常菜,也是我们在生活中不可或缺的一道菜品。
轻松做出美味蒸水蛋
蒸水蛋是一道营养丰富、健康美味的家常菜肴,常常出现在各种场合,无论是早餐、午餐还是晚餐都适合。本文将为大家分享一种简单易学的蒸水蛋做法,只需要几个简单的步骤,就能轻松做出美味可口的蒸水蛋。
准备鸡蛋和配料
在开始制作蒸水蛋之前,首先要准备鸡蛋和配料。我们需要准备两个鸡蛋、适量的盐和清水。
打鸡蛋
将两个鸡蛋打入碗中,用筷子或打蛋器将其打散,搅拌均匀,直到蛋白和蛋黄完全混合。
加入盐和清水
接下来,将适量的盐加入打散的鸡蛋中,并倒入适量的清水。建议用一个比例来参考,即每个鸡蛋需要加入1/3勺盐和3勺水,这样口感会更加咸香。
搅拌均匀
将加入盐和清水的鸡蛋液搅拌均匀,直到盐和水完全溶解,并且蛋液看起来更加均匀。
过滤鸡蛋液
为了使蒸出来的蒸水蛋口感更加细腻,我们需要将鸡蛋液过滤一下。可以用细网或者纱布过滤,去除其中的泡沫和细碎的蛋壳等杂质。
倒入容器
将过滤好的鸡蛋液倒入蒸盘或碗中,不要倒得太满,留出一些空间,以便蒸出的蛋液可以充分膨胀。
去掉表面气泡
在倒入蛋液之后,我们需要用筷子将蛋液表面的气泡轻轻划破,以免在蒸制过程中产生孔洞。
加盖上锅
将盛有蛋液的容器加盖上锅,大火加热水,将蒸盘放入蒸锅中蒸制,火力不宜过大。
掌握时间
蒸制时间一般为10-15分钟,具体时间根据容器大小和火力而定。建议在蒸制过程中适时查看,避免蒸过头或者蒸不熟。
测试成熟度
可以用筷子或牙签插入蒸水蛋中心,如果没有凝固的蛋液流出即可表示熟透。建议在蒸制完毕后稍等片刻,使蒸出的蛋液可以充分凝固。
美化装饰
可以在蒸出的蒸水蛋表面撒上些许葱花、胡椒粉等调料,让其更加美味可口。
食用方法
可以直接享用蒸水蛋,也可以加入适量的酱油、醋等调料,口感更加丰富。建议趁热食用,口感更佳。
注意事项
制作蒸水蛋时需要掌握好时间和火候,否则会影响口感和成品效果。蒸制过程中需要注意添加足够的清水,以免干焦或者糊底。
营养价值
蒸水蛋富含高蛋白、高营养,是一种低脂肪、高能量的食品,可以满足人体所需的多种营养成分。
蒸水蛋是一道简单易学、美味可口的家常菜肴,只需要几个简单的步骤,就能轻松做出。通过本文的介绍,相信大家已经掌握了制作蒸水蛋的技巧和要点,希望大家在家里也能享受到餐厅级别的美食。