秋天是个美食的季节，尤其是在双榆树下，从绿叶变成金黄色的板栗，更是人们心中的味道。今天，我们就来介绍一款以板栗小米粥为主角的早餐，既可以满足营养需要，又可以带你重拾秋日的回忆。
一、板栗——秋日的黄金
板栗是秋天的一种美食，味道鲜美，充满营养，而且热量也不高，适合秋季进补。
二、选择小米——健康又美味
小米是一种低糖、低脂肪、高纤维素、高蛋白的粮食，能够补充身体所需的各种营养素，而且味道香甜可口。
三、制作小米粥——简单易学
1.将小米洗净泡水半小时；
2.将小米放入锅中加入适量水，大火烧开后转小火煮20分钟；
3.将板栗去壳后用清水洗净，然后切成小块；
4.将板栗放入小米粥中煮15分钟；
5.再根据个人口味加入少许盐和白糖即可。
四、加入莲子——令人爱不释手
将莲子煮熟后加入小米粥中，不仅可以增加口感，还能够滋养身体，是一道养生美食。
五、蜜汁板栗——诱人的香气
1.先将板栗煮熟，剥去外壳；
2.将板栗放入锅中，加入适量蜂蜜；
3.大火翻炒至蜂蜜均匀裹住板栗；
4.装盘即可食用。
六、制作板栗小米糊——口感丰富
将小米和板栗打成糊状，再加入适量牛奶和白糖，既美味又营养。
七、搭配燕麦片——更加健康
将燕麦片加入小米粥中一起煮，不仅可以增加口感，还能够降低血糖和血脂，是一款健康的早餐。
八、豆腐脑搭配——激发味蕾
将豆腐脑切成小块，加入小米粥中煮，不仅能够增加口感，还能够激发味蕾，是一道美味的早餐。
九、乌鸡汤搭配——营养丰富
将乌鸡汤加入小米粥中，既可以增加口感，又能够补气养血，是一款营养丰富的早餐。
十、甜糯玉米搭配——多样化选择
将甜糯玉米加入小米粥中一起煮，不仅可以增加口感，还能够增强免疫力，是一道多样化的早餐选择。
十一、紫薯蒸饼搭配——美味又营养
将紫薯蒸饼放入小米粥中食用，不仅可以增加口感，还能够帮助消化，是一道美味又营养的早餐。
十二、蜜汁面筋搭配——美味可口
将蜜汁面筋加入小米粥中一起煮，不仅可以增加口感，还能够补充蛋白质和碳水化合物，是一道美味可口的早餐。
十三、红豆糯米团搭配——丰富多彩
将红豆糯米团加入小米粥中一起食用，不仅可以增加口感，还能够帮助消化，是一道丰富多彩的早餐。
十四、核桃酱拌粥——口感绝佳
将核桃磨成酱，加入小米粥中拌匀，不仅可以增加口感，还能够滋养身体，是一道口感绝佳的早餐。
十五、——让回忆与美味并存
以板栗小米粥为主角的早餐不仅满足了我们对于美食的渴望，更是让我们重拾秋日的味道和回忆。无论是单独食用还是搭配其他食材，都是一种营养丰富、美味可口的选择。
