夏日炎炎,人们总是喜欢喝些清凉解暑的饮品,其中茶饮也是受到广泛喜爱的。而在众多的茶品中,一款叫做百香果蜂蜜薄荷茶的饮品也逐渐受到了大众的喜爱。这款茶饮的制作过程相对简单,口感清新不失浓郁,营养丰富。下面,我们来详细了解一下这款茶饮的制作方法。
选购食材
在制作百香果蜂蜜薄荷茶之前,我们需要先选购好所需食材。首先是百香果,我们可以去超市或者水果店购买成熟的百香果,挑选果皮光滑、色泽鲜艳的果实。其次是蜂蜜,选择好的蜂蜜也是制作好茶饮的重要步骤。我们需要准备些新鲜的薄荷叶,可以上市场或者超市购买。
准备工具
制作百香果蜂蜜薄荷茶需要用到一些简单的厨房工具。首先是一个大碗,用来装百香果的果肉和汁液。其次是一个榨汁器,用来榨取百香果的汁液。还需要一个玻璃杯或茶杯,用来盛放最终的茶饮。需要准备些小勺子和刀具等辅助工具。
制作百香果汁
将挑选好的百香果洗净,去除果皮,取出果肉放入大碗中。用榨汁器将果肉榨成汁液,去除里面的籽和固体残渣。最后将榨好的百香果汁倒入玻璃杯中备用。
加入蜂蜜
将适量的蜂蜜加入玻璃杯中,根据自己的口感喜好适当加糖。用小勺搅拌均匀,使蜂蜜和百香果汁混合在一起。
准备薄荷叶
将新鲜的薄荷叶洗净,晾干后切成小碎末备用。
烧开水
将适量的水倒入烧水壶中,放入炉子上烧开。同时将茶叶漏斗置于玻璃杯口。
加入薄荷叶
将切好的薄荷叶放入茶叶漏斗中,让热水顺着漏斗流入杯中。这样可以让茶饮味道更加清香。
加入百香果汁
待茶叶冲泡好后,再将之前调制好的百香果汁倒入杯中。这样可以让茶饮味道更加浓郁。
搅拌均匀
用小勺轻轻搅拌,让茶饮中的各种成分充分混合在一起。
放凉冰镇
待茶饮稍微放凉后,可以将其放入冰箱冰镇。这样可以让茶饮更加清凉爽口。
盛装饮用
将冰镇好的茶饮倒入玻璃杯中,可以加入一些冰块让茶饮更加凉爽。这样我们就可以享受到这款美味佳品了。
食用注意
由于百香果具有较强的润肠通便作用,所以在食用过程中要适量,不宜大量食用。同时,蜂蜜也是一种高热量的食品,过度食用会对身体产生不良影响。
适合人群
百香果蜂蜜薄荷茶适合所有人群饮用,尤其是在夏季高温天气中,更能够发挥其清凉解暑的作用。
营养价值
百香果富含多种维生素和矿物质,具有润肠通便、降低胆固醇等多种保健作用。薄荷叶可以提神解热、舒缓神经等功效。而蜂蜜则富含多种氨基酸和糖类,具有滋补健康的作用。
百香果蜂蜜薄荷茶是一款美味又营养的茶饮,制作过程简单易学,口感清新甜润,而且具有清凉解暑的作用,是夏季的最佳茶饮之一。大家可以根据自己的口感喜好和需求适当调整配方和食用量,享受到这款茶饮带来的美妙味道和健康益处。