在炎炎夏日,来一道清爽可口的凉拌西芹是再适合不过的了。而我们今天要为大家介绍的是一道更加美味、更加营养的百合银杏炒西芹。

百合银杏炒西芹怎么做?步骤和技巧有哪些?  第1张

原料准备:百合、西芹、银杏、葱姜蒜、盐、生抽、糖、醋、香油

在开始做菜之前,首先要准备好所需要的食材。这道菜需要用到的主要原料包括百合、西芹和银杏等。

清洗处理百合

将买回来的百合放入清水中浸泡一段时间,然后用手轻轻揉洗,去掉表面的杂质和泥沙。再把百合撕成小朵备用。

百合银杏炒西芹怎么做?步骤和技巧有哪些?  第2张

准备西芹

将西芹切成约2cm长的段,然后放入开水中焯烫一下,使其稍微软化一些。

银杏的处理

将买回来的银杏放入清水中浸泡半个小时左右,然后用手捏开取出内部的果仁。将果仁捞出来备用。

葱姜蒜切末

将葱姜蒜切末备用。这道菜需要使用到的葱姜蒜的量不宜过多,以免影响食材的原味。

百合银杏炒西芹怎么做?步骤和技巧有哪些?  第3张

热锅凉油,煸炒葱姜蒜

将油烧热后,放入切好的葱姜蒜末,小火煸炒,直至发出香味。

加入银杏煸炒

将捞好的银杏果仁放入锅中,与葱姜蒜一起煸炒。银杏果仁香味浓郁,能够很好地增加这道菜的风味。

加入百合

将处理好的百合朵放入锅中,与银杏一起煸炒。百合是一种营养丰富的食材,含有多种对身体有益的成分。

加入西芹

将焯过水的西芹段放入锅中,与其他食材一起翻炒均匀。

加调味料

加入适量的盐、生抽、糖和醋等调料,根据个人口味加适量的调味料。

快火翻炒

将所有食材均匀地翻炒,保持快火烹饪。这样能够使百合银杏炒西芹的口感更加鲜嫩可口。

起锅

炒至食材全部熟透,色香味俱佳时,即可起锅上菜。

淋香油

将淋上一勺香油,能够更好地提升这道菜的香气。同时也能够让菜肴更加美观。

享用美味

将制作好的百合银杏炒西芹装盘,即可享受美食。

百合银杏炒西芹是一道营养美味的家常菜。食材新鲜,口感鲜嫩可口,是非常适合夏季消暑的佳选。在制作过程中,可以根据个人口味适量增减调味料,使菜肴更加符合自己的口味。