随着冬季的到来,人们也开始喜欢吃一些温暖身体的食物,尤其是一些温热的汤粥,能够很好的暖和身体。其中最受欢迎的便是冰糖银耳百合莲子粥,这一款甜品不仅口感鲜美,而且还能够润肺、养颜、清热解暑等多种功效。下面,让我们一起来学习如何制作这款美味甜品。
一:准备材料
首先要准备的材料有:银耳、百合、莲子、冰糖、清水。其中银耳可以选择新鲜的也可以选择干货的,新鲜的口感更好一些。百合和莲子要提前泡发,可以让它们更加容易煮烂。
二:处理银耳
将银耳洗净,去除泡发后的杂质,再将它们撕成小块,便于煮烂。处理好的银耳用清水浸泡20分钟,然后洗净备用。
三:处理百合和莲子
将泡发后的百合和莲子洗净备用。如果莲子太大可以先将其切成小块,这样容易入味。
四:熬制糖水
准备一锅清水,加入适量的冰糖,然后用中小火慢慢熬制。注意不要煮太久,否则会影响口感。
五:加入银耳
当冰糖熬制好后,将处理好的银耳倒入锅中,用中小火煮20分钟左右。
六:加入百合和莲子
将处理好的百合和莲子加入锅中,继续用中小火煮10分钟左右。
七:搅拌均匀
在煮粥的过程中需要不断搅拌,防止粘锅或者糊底。同时还可以让所有材料更加均匀的入味。
八:加入适量清水
如果感觉粥太稠,可以加入适量的清水,然后继续煮制。需要注意的是,不要一次性加入太多清水,以免影响口感。
九:再次搅拌均匀
加入清水后需要再次搅拌均匀,让粥的味道更加均匀,口感更加细腻。
十:加入适量盐
当粥煮制好后,可以根据个人口味加入适量的盐,让味道更加鲜美。建议不要加太多,否则会影响粥的甜度。
十一:最后煮制
加入盐后需要继续煮制5-10分钟左右,直到粥的口感适中。可以用勺子尝一下,如果觉得味道刚好,就可以关火了。
十二:准备食材
将熬制好的冰糖银耳百合莲子粥装入碗中,然后放入适量的红枣、桂圆等食材,既可美化颜色,又能增加口感。
十三:享用美味
现在,一碗温暖心灵的冰糖银耳百合莲子粥就做好了。慢慢地品尝它的味道,享受这份温馨和甜蜜,让自己感受到冬天的温暖。
十四:保存方法
如果做多了,可以将剩余的粥装入密封的容器中,放入冰箱保存。在需要的时候可以加热一下,然后再次享用它的美味。
十五:
制作一份美味的冰糖银耳百合莲子粥其实很简单,只需要准备好材料,按照步骤进行操作,就可以轻松制作出一款美味可口的甜品。这款粥不仅味道鲜美,而且还有多种功效,所以在冬季一定要尝试一下哦!