百合、白果、银耳三种食材都是常见的中药食材,拥有着养生保健的功效。将它们混合在一起,制成了一道养颜美容、滋润肺胃的佳肴——百合白果银耳羹。下面为大家介绍一下这道菜品的制作方法。
准备材料
在制作百合白果银耳羹时需要准备好以下材料:百合、银耳、白果、冰糖、清水。
准备好所需材料后,可以将百合浸泡在水中,去掉须根。银耳用手捏碎成小块。白果用刀切开,去掉皮和核。
浸泡百合和银耳
将浸泡好的百合和银耳放入碗中,加入清水浸泡20分钟左右。
浸泡是为了软化百合和银耳,便于后续的制作。
煮百合和银耳
将浸泡好的百合和银耳连同浸泡水一起倒入锅中,大火煮沸后改用小火煮10分钟。
煮百合和银耳是为了让其煮烂,口感更加软糯。
准备白果
将准备好的白果放入锅中,加入清水淹过白果,大火煮沸后改用小火煮10分钟。
将白果提前煮烂,可以更好地融入银耳羹中,味道更加浓郁。
熬羹
将准备好的白果倒入已经煮烂的银耳和百合中,加入适量的冰糖,用小火慢慢熬制至浓稠状态。
冰糖具有清热解毒的功效,并且不会影响菜品的颜色和味道。
搅拌均匀
将银耳羹搅拌均匀,使白果、银耳、百合等材料充分混合。
搅拌均匀可以让材料更加充分地融合在一起,味道更加均衡。
加入百合
将煮烂的百合倒入银耳羹中,继续煮5分钟左右。
将百合加入羹中,可以增加菜品的营养价值,同时也能让菜品更加美味。
翻拌均匀
将羹中的材料翻拌均匀,以免出现结块现象。
翻拌均匀可以让菜品呈现出更加诱人的外观,并且可以使菜品口感更加顺滑。
加入适量清水
如果发现银耳羹过于浓稠,可以适量加入清水稀释。
清水的加入可以使银耳羹口感更加柔滑,同时也能减轻口感过于厚重的感觉。
调整口味
根据个人口味喜好,可以适量添加盐或者糖进行调味。
调整口味是为了让菜品更加符合自己的口味,能够更好地享受美食的乐趣。
焖制片刻
将银耳羹焖制片刻,让其口感更加鲜美。
焖制可以让菜品中的材料更好地融合在一起,并且可以更加锁住菜品的营养成分。
关火
待银耳羹煮至浓稠状后,关火待凉。
关火后待凉,可以使菜品味道更加浓郁,口感更加滋润。
装盘
将煮好的百合白果银耳羹盛入碗中,稍稍晾凉后即可食用。
装盘时可以根据自己的喜好搭配一些水果或者糯米球等甜品,这样可以更加丰富营养。
食用方法
百合白果银耳羹可以冷吃也可以热吃,口感都很不错。建议冷藏后食用,更加清甜可口。
冷藏后食用可以更好地体现菜品的口感和营养价值,建议大家尝试。
制作百合白果银耳羹并不难,只需按照上述步骤进行操作,就可以轻松制作出一道营养美味的佳肴。无论是在秋冬季节还是夏季,都是一道很好的甜品。快来试试吧!