夏天是吃海鲜的好季节,而螺肉是最受欢迎的海鲜之一。今天,我们要介绍的是一道以白芍花为主材的清蒸螺肉,不仅有着清爽的口感,更是能满足我们对于营养的需求。接下来,请跟随小编的步伐,来一起感受这份美味吧!
一、选择新鲜的螺肉——新鲜是美味的保障
在买螺肉时,要选新鲜的。质量好的螺肉肉质鲜嫩、有弹性,口感更佳。
二、准备白芍花——增加风味
选用白芍花是为了增加风味,而且白芍花还有很多养生的功效,如活血化瘀、养颜美容等。
三、泡发螺肉——去除沙泥
泡发螺肉是去除螺肉内的沙泥,不但卫生,而且能有效去掉腥味。
四、处理白芍花——去花心
处理白芍花时要将花心去掉,只留下花瓣。因为花心有苦味,影响口感。
五、蒸煮螺肉——保留营养
将泡发好的螺肉放入蒸盘中,加入少许盐和白胡椒粉,清蒸15-20分钟。这样可以保留住螺肉的营养成分。
六、用白芍花炒制螺肉——更香更美味
将处理好的白芍花花瓣炒到断生后,加入清蒸好的螺肉,再加点盐和鸡精翻炒一下,香气四溢。
七、加入水淀粉——制成浓稠的酱汁
将一小勺水淀粉加入锅中,迅速搅拌均匀,煮至酱汁变浓稠即可。
八、淋上浓稠酱汁——提升风味
将炒好的螺肉和白芍花淋上浓稠的酱汁,让其充分吸收,口感更佳。
九、加入适量鸡精——提升味道
加入适量鸡精,能提升食材的鲜味,更加美味可口。
十、洒上葱花——提高颜值
在最后的装盘环节,要记得撒上葱花,不仅提高了颜值,更是增加了香气。
十一、食用前可再次蒸一下——更加入味
食用前,可以再次将整个菜肴放入蒸锅中蒸一下,让其更加入味,口感更佳。
十二、风味独特、营养丰富——健康之选
这道白芍花螺肉不仅味道独特,而且营养丰富,非常适合夏天食用。
十三、有益健康——白芍花的功效
白芍花有着很多的功效,如清热解毒、活血化瘀、养颜美容等,食用后对身体有很多益处。
十四、清爽解暑——白芍花螺肉的特点
白芍花螺肉在口感上很清爽,能有效缓解夏季的高温,是一道非常适合夏天食用的海鲜菜品。
十五、——做法简单、味道绝佳
这道白芍花螺肉是一道做法简单、口感独特的海鲜菜品,非常适合夏天食用。不仅味道绝佳,而且营养丰富,是一道非常值得尝试的佳肴。