椒盐调料是我们经常使用的一种调味品，它不仅可以提高食物的口感，还有很多药用价值。然而市面上的椒盐调料可能添加了防腐剂和其他化学添加剂，对身体健康存在风险。今天我们就来教大家如何自制椒盐，让你吃得放心、健康又美味！
一：准备材料
为了自制出一份美味的椒盐调料，我们需要准备以下材料：海盐、黑胡椒粉、白芝麻、五香粉、香菜粉等。
二：海盐的选择
自制椒盐的关键之一就是选择合适的海盐，一般情况下选择颗粒较细且纯净无添加的海盐为宜。
三：烤制白芝麻
在制作椒盐时，白芝麻是一个不可或缺的配料。将白芝麻放入烤箱烤制3-5分钟，直至变为淡黄色，并散发出香味。
四：研磨黑胡椒
制作椒盐调料的过程中，黑胡椒粉也是必不可少的。我们可以选择现磨的黑胡椒，或者使用市场上已经研磨好的黑胡椒粉。
五：掌握椒盐调料比例
自制椒盐调料的比例很重要，一般情况下，海盐和黑胡椒粉的比例为5：1，白芝麻可适当增减。
六：加入五香粉
如果你想让自制的椒盐调料更有层次感，可以适当添加一些五香粉。一般情况下，五香粉的量不应超过整个配料的10%。
七：加入香菜粉
如果你喜欢香味浓郁的椒盐调料，可以加入适量的香菜粉，但是这并非必需品。
八：混合所有材料
将准备好的海盐、黑胡椒粉、白芝麻、五香粉、香菜粉等材料混合均匀，并用锡纸包好，放在冰箱冷藏保存。
九：特制口味的椒盐调料
除了基本的椒盐调料，我们还可以加入一些其他的材料，制作出属于自己独特口味的椒盐调料，例如：蒜泥、干辣椒粉、柠檬皮屑等。
十：普通椒盐的用途
自制椒盐调料可以用于烹饪各种菜肴，比如鸡肉、鱼肉、牛肉等，可以提高食物的口感和颜色。
十一：椒盐调料的药用价值
椒盐调料在中医里有着很高的药用价值，可以调和气血、温中散寒、开胃解毒、杀菌消炎等功能。
十二：美食DIY的创意
椒盐调料不仅可以用于烹饪，还可以用于美食DIY，比如：做披萨时撒一些椒盐调料，口感更加美妙。
十三：椒盐调料的保存方法
自制的椒盐调料应放在干燥通风的地方保存，并定期检查是否出现潮湿或异味。如果保存不当，椒盐调料容易受潮变质。
十四：椒盐调料的营养价值
椒盐调料富含多种微量元素和矿物质，如钙、铁、锌、硒等，对身体有益。但是过量摄入会对身体造成负面影响。
十五：
自制椒盐调料可以做到健康、美味、个性化，不仅可以提高我们的烹饪技能，还可以保护我们的身体健康。希望本篇文章能够帮助大家制作出属于自己的椒盐调料，让我们的生活更加美好。
