想要健康又美味的食品吗?那就试试这道天外飞仙南瓜蒸鸡翅吧!南瓜的甜味和鸡肉的嫩滑,口感绝佳,营养丰富。下面,就让我们来看看这道美味佳肴的制作方法吧!
准备食材
在制作这道美味菜肴之前,我们需要准备好以下食材:新鲜的鸡翅、南瓜、姜片、葱段、料酒、盐和生抽。
将鸡翅剁成小段
将鸡翅洗净后,用刀将其剁成小段,便于入味和熟透。
将南瓜去皮切块
将南瓜洗净后去皮,切成大小均匀的块,这样能保证南瓜蒸煮的均匀。
鸡翅腌制
在鸡翅中加入适量的盐、料酒和生抽,拌匀后腌制10分钟,让鸡肉更加入味。
将姜葱放入盘底
将切好的姜片和葱段放在蒸盘底部,能够去除鸡肉的异味,增加香味。
放入鸡翅和南瓜
将腌制好的鸡翅和切好的南瓜块放入蒸盘内,排列整齐。
蒸制
将准备好的蒸盘放入蒸锅内,用大火蒸制20分钟,直到鸡肉熟透。
出锅
将蒸好的南瓜鸡翅取出,撒上一些葱花装饰即可。口感嫩滑、营养丰富。
美食小贴士
在蒸制鸡翅时,可以在上面刷上一层油,这样能够让其更加鲜嫩。
健康食材
南瓜是一种营养丰富的食材,富含维生素A和C,有助于增强免疫力和保护眼睛。
营养均衡
这道南瓜蒸鸡翅不仅口感极佳,而且营养均衡,既有鸡肉的蛋白质,又有南瓜的纤维素和多种维生素。
家庭厨艺
这道菜式适合家庭厨艺,简单易学,口感好,受到大家的喜爱。
健康生活
健康饮食是每个人的追求,这道天外飞仙南瓜蒸鸡翅,是健康生活的一份美味。
品尝美味
用心制作的南瓜蒸鸡翅,不仅美味可口,而且营养丰富,是一道让人难以忘怀的美食佳肴。
天外飞仙南瓜蒸鸡翅是一道美味佳肴,健康又美味,制作简单易学,适合家庭厨艺。让我们拿起手中的刀和锅,一起来品尝这道美味吧!