清蒸鲩鱼尾是一道很受欢迎的家常菜,它不仅营养丰富,而且口感清爽。其制作步骤简单易学,适合家庭自己做。接下来,我将为大家介绍一下制作清蒸鲩鱼尾的详细步骤。
一:选择优质鲩鱼尾
鲩鱼尾应该选择新鲜的,表皮光滑、肉质细嫩、无刺无腥味的品种。同时,它最好是在食材市场上购买,因为那里的新鲜程度更高。
二:剪开鱼尾
将鲩鱼尾放在砧板上,用菜刀沿着中央线将鱼尾剪开,打开后,将两半切成约3厘米长的薄片,并在表面切花刀。
三:腌制鱼片
在将切好的鱼片放入碗中,加入适量的盐和料酒。用勺子轻轻搅拌几次,让盐和料酒均匀地附着在鱼片表面,放置10分钟,待其充分入味。
四:切配蔬菜
将胡萝卜、黑木耳和青红椒切成细条。葱姜蒜切末,备用。
五:准备蒸盘
将蔬菜摆放在蒸盘上,并将葱姜蒜末撒在蔬菜上。将鲩鱼片放在蔬菜上,准备上锅蒸。
六:热锅烧沸水
将锅中放入适量的水,并用大火加热到沸腾的状态。将蒸盘放入锅中。
七:启动蒸锅
将锅盖盖好后,打开蒸锅,将火力调小,保持中火。蒸盘上锅后,蒸制时间约为15-20分钟左右。
八:制作调味汁
在蒸制过程中,将葱姜蒜末、盐、鸡精和生抽混合,加入沸水中,煮沸后关火,备用。
九:出锅
待鲩鱼尾蒸熟后,关火取出。将调好味的汁浇在蒸好的鲩鱼尾上即可。
十:点缀菜品
在鲩鱼尾上撒上一些香菜叶和青红椒丝,点缀美观。
十一:清蒸鲩鱼尾的美味之处
清蒸鲩鱼尾做法简单,口感清爽,而且营养丰富。它含有丰富的蛋白质和多种微量元素,对身体健康大有裨益。
十二:口感清爽
清蒸鲩鱼尾的特点是肉质细嫩、口感清爽,它不仅能够去除海鲜异味,而且还能增添食欲。
十三:香气四溢
在清蒸鲩鱼尾的烹调过程中,加入了葱姜蒜等佐料,让菜肴散发出丰富的香气。
十四:适合多种人群
清蒸鲩鱼尾是一道适合各种人群食用的菜肴,特别是老年人、孕妇、儿童、病后体弱者等。
十五:
清蒸鲩鱼尾做法简单、味道清爽,适合家庭日常食用。在烹制过程中,我们需要注意选购新鲜食材、熟练掌握切配和腌制等关键步骤,才能制作出美味可口的清蒸鲩鱼尾。