蒸不老鸡蛋糕是一款非常受欢迎的传统小吃,以其口感香甜、细腻可口而广受大众喜爱。然而,市面上的蛋糕通常含有过多的糖和油,不利于健康。今天,我们将介绍一种新颖健康的做法,让您可以轻松制作出美味可口的蒸不老鸡蛋糕。
一、食材准备
在做蒸不老鸡蛋糕之前,首先要准备好所需食材:糯米粉、鸡蛋、白糖、牛奶、玉米油。量比为:糯米粉100克,鸡蛋2个,白糖80克,牛奶70毫升,玉米油30毫升。
二、制作蛋糊
将鸡蛋打入碗中,加入白糖,用电动打蛋器搅拌至颜色变浅、变厚。接着,将牛奶和玉米油分别加入搅拌均匀。
三、筛入糯米粉
将糯米粉筛入蛋糊中,搅拌均匀至无颗粒状。若发现有颗粒,则用筷子或勺子压碎。
四、静置面糊
将面糊静置30分钟,使其充分膨胀,口感更佳。
五、准备蒸锅
将蒸锅加入足够的水,烧开后转小火。可在蒸锅底部放入纱布或铺上一层柿子皮,以防止蒸出的水汽滴入蛋糕中。
六、注入蛋糊
将面糊舀入蒸碗中,约8-9分满为宜。使用小漏勺在表面轻轻抖动,使其表面更为平整。
七、蒸制过程
将蒸碗放入蒸锅中,盖上盖子,大火蒸15-20分钟。期间不要开盖,以免水汽进入碗中影响口感。
八、检查是否熟透
蒸好后,用筷子轻轻插入蛋糕中央,如无湿润的麻点,即表示已经熟透。如有湿润的麻点,则需要再次蒸制一段时间。
九、出锅
将蒸碗从蒸锅中取出,放在架子上待凉。稍凉后,用刀子将蛋糕从碗壁上沿着边缘切开,倒出即可。
十、美观装饰
将蒸好的蛋糕切成均匀大小的小块,可在表面洒上少量糖粉或加入自己喜欢的水果等装饰。
十一、营养价值
蒸不老鸡蛋糕口感细腻,香甜可口,不仅味道美妙,而且富含多种营养成分。糯米粉富含蛋白质和多种维生素,鸡蛋富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸等。
十二、健康优势
相比市面上的蛋糕,这款蒸不老鸡蛋糕不含有害添加剂,也不使用大量糖和油,更加健康美味。经常食用,可以起到补充能量、增强体质的作用。
十三、保存方法
蒸好的蛋糕可以放在密封盒中保存,避免与其他食品混杂。放在冰箱中可保鲜更久。
十四、小贴士
在制作蒸不老鸡蛋糕时,要注意比例和打散程度。糯米粉筛过后一定要搅拌均匀,否则会影响口感。面糊静置时间不宜过长,否则会影响口感和质地。
十五、
以上是制作蒸不老鸡蛋糕的详细步骤及注意事项。制作这款蛋糕并不需要太多的专业技巧,只要按照步骤进行操作,就可以轻松制作出美味可口的蒸不老鸡蛋糕。无论是作为早餐还是下午茶点心,都是一道健康美味的选择。