烹饪一道美味佳肴既可以满足口腹之欲,也是一种享受。在众多菜品中,珍选捞汁鸡胗是一道值得一试的美食。这道菜不仅鲜美可口,而且具有营养价值。下面将为大家介绍以珍选捞汁鸡胗为主题的做法。
1.准备原材料:鸡胗、葱姜蒜、料酒、鸡精、盐、生抽、老抽、豆瓣酱、香菜等。
2.制作鸡胗:将鸡胗清洗干净,去除杂质,用开水焯水去腥味。
3.切制备材料:将葱、姜、蒜切末备用,豆瓣酱切细碎末。
4.热锅爆香:起锅倒入适量油,加入葱姜蒜末爆香。
5.加入豆瓣酱:倒入豆瓣酱,翻炒均匀,出香味。
6.加入鸡胗:将焯水好的鸡胗倒入锅中,翻炒均匀。
7.调味料:加入料酒、盐、鸡精、生抽、老抽,调味均匀。
8.加入水:倒入适量的水,烧开后转小火慢炖,直到鸡胗变软入味。
9.捞汁:等到鸡胗煮熟后,将锅中的捞汁倒在碗中备用。
10.装盘:将鸡胗装盘,撒上香菜末,淋上捞汁即可。
11.鸡胗的营养价值:鸡胗富含优质蛋白质、低脂肪,具有滋阴补阳、健脾养胃、止血生肌等功效。
12.珍选捞汁鸡胗的特点:口感爽滑鲜美,味道浓郁诱人,营养丰富,十分适宜作为冬季进补佳品。
13.选材技巧:选用颜色鲜艳、质地韧劲、没有异味的鸡胗,以确保做出的菜肴口感更佳。
14.烹饪技巧:烹饪鸡胗时,要避免过度翻炒,以免影响口感和营养价值。
15.珍选捞汁鸡胗是一道美味可口的佳肴,不仅味道浓郁、营养丰富,而且易于制作,是家庭自制菜品的首选。