珍鲜菌是一种高营养、低脂肪的食材,其含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,是很多人喜爱的食材之一。在烹饪方面,珍鲜菌与鸡肉搭配可以制作出一道美味健康的家常菜肴——珍鲜菌鸡煲。
准备食材
在制作珍鲜菌鸡煲之前,需要准备好相应的食材。食材包括珍鲜菌、鸡肉、姜片、葱段、蒜末、盐、生抽、料酒、鸡精等。
清洗食材
将珍鲜菌洗净,用清水泡一下去除泥土。将鸡肉洗净,切成适当大小的块状,用清水浸泡半小时去血水。
预处理珍鲜菌
将泡好的珍鲜菌切成适当大小的块状,然后用开水焯一下,去除表面的杂质和细菌,同时可以减少菌类的刺激性气味。
炒香葱姜蒜
将葱姜蒜切成细末,热锅凉油,爆香葱姜蒜,炒出香味。
炒鸡肉
将鸡肉块放入锅中,翻炒至变色,加入一些料酒,继续翻炒几分钟。
加入珍鲜菌
将焯好水的珍鲜菌加入锅中,翻炒均匀。
调味
加入适量盐、生抽、鸡精等调味料,根据个人口味适当调整。
加入清水
倒入适量的清水,水量以刚刚盖住食材为宜。
煮开
大火煮沸后,转小火慢慢煨煮,让珍鲜菌和鸡肉充分渗透调味,同时也能增加鸡肉的嫩度。
煲至入味
约煮20-30分钟后,珍鲜菌和鸡肉已经入味,汤汁也变得浓稠了。
撇去浮沫
在煮的过程中,不可避免地会有浮沫产生,需要不断地撇去。
勾芡
如果希望汤汁更加浓稠,可以用淀粉勾芡。将适量的淀粉加入少量的水中调匀,搅拌均匀倒入锅中,不断翻炒至汤汁变得浓稠。
煮透
继续煮煮10-15分钟,让淀粉彻底煮透,汤汁变得透亮。
上桌
最后将珍鲜菌鸡煲盛到碗中,撒上一些葱花点缀即可上桌。
珍鲜菌鸡煲是一道色香味俱佳的家常菜肴,不仅味道美味,而且营养丰富。在制作过程中,需要注意珍鲜菌的处理和煮的时间掌握,才能做出更加完美的珍鲜菌鸡煲。