在这个匆忙的社会中,忙碌的人们总是希望在家里能够享受到美食的味道。而油豆腐焖五花肉就是一道美食,它既美味又健康,营养丰富。接下来,我将为大家详细介绍如何制作这道美食。
准备食材
要准备好五花肉、油豆腐、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精和清水。
处理五花肉
将五花肉切成块状,放入开水中焯水3分钟后捞出备用。
处理油豆腐
将油豆腐切成大小适中的块状备用。
热锅热油
热锅倒油,加入姜片和葱段爆香。
煸炒五花肉
放入焯好水的五花肉,用大火煸炒至表面微微焦黄。
加入调料
倒入适量的料酒,生抽和老抽,翻炒均匀。
加入清水
加入适量的清水,没过五花肉即可。
加入油豆腐
加入切好的油豆腐,继续用中火煮开。
小火焖煮
将火调小,盖上锅盖焖煮30分钟。
调味
加入适量的盐、糖和鸡精,继续焖煮5分钟即可。
出锅
将焖好的五花肉和油豆腐取出,装盘即可。
升级版
为了让油豆腐更香,可以在热油中用中火煎至两面金黄后再加入锅中。
健康提示
如果想要减少肥胖,可以将五花肉换成瘦肉或鸡肉,油豆腐可以用素油豆腐代替。
口感介绍
这道油豆腐焖五花肉,五花肉口感鲜嫩,油豆腐则散发出浓郁的香气,一口咬下,令人回味无穷。
油豆腐焖五花肉是一道美味又健康的家常菜,烹饪简单,口感十分不错,既可以做平时的普通家常菜,也可以拿来招待客人。大家不妨在家里试试制作吧!