在这个匆忙的社会中,忙碌的人们总是希望在家里能够享受到美食的味道。而油豆腐焖五花肉就是一道美食,它既美味又健康,营养丰富。接下来,我将为大家详细介绍如何制作这道美食。

油豆腐焖五花肉怎么做?步骤和技巧有哪些?  第1张

准备食材

要准备好五花肉、油豆腐、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精和清水。

处理五花肉

将五花肉切成块状,放入开水中焯水3分钟后捞出备用。

油豆腐焖五花肉怎么做?步骤和技巧有哪些?  第2张

处理油豆腐

将油豆腐切成大小适中的块状备用。

热锅热油

热锅倒油,加入姜片和葱段爆香。

煸炒五花肉

放入焯好水的五花肉,用大火煸炒至表面微微焦黄。

油豆腐焖五花肉怎么做?步骤和技巧有哪些?  第3张

加入调料

倒入适量的料酒,生抽和老抽,翻炒均匀。

加入清水

加入适量的清水,没过五花肉即可。

加入油豆腐

加入切好的油豆腐,继续用中火煮开。

小火焖煮

将火调小,盖上锅盖焖煮30分钟。

调味

加入适量的盐、糖和鸡精,继续焖煮5分钟即可。

出锅

将焖好的五花肉和油豆腐取出,装盘即可。

升级版

为了让油豆腐更香,可以在热油中用中火煎至两面金黄后再加入锅中。

健康提示

如果想要减少肥胖,可以将五花肉换成瘦肉或鸡肉,油豆腐可以用素油豆腐代替。

口感介绍

这道油豆腐焖五花肉,五花肉口感鲜嫩,油豆腐则散发出浓郁的香气,一口咬下,令人回味无穷。

油豆腐焖五花肉是一道美味又健康的家常菜,烹饪简单,口感十分不错,既可以做平时的普通家常菜,也可以拿来招待客人。大家不妨在家里试试制作吧!