西蓝花是一种很营养的蔬菜，不仅口感好，而且烹饪方法多样。蒜蓉耗油西蓝花是很多人喜欢的家常菜之一，一定会让你食欲大开。今天我们就来介绍一下这道菜的详细制作过程。 1.准备材料：西兰花（500克左右）、大蒜（5颗左右）、盐...