状元及第粥是中国传统的美食之一，因为它所含的营养成分丰富，非常有利于提高智力和身体健康。本文将为大家介绍如何制作状元及第粥，以及它的营养价值和食用效果。 一、选料环节：如何挑选优质的谷物...